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40대에 1000억원대 갑부, 비결을 물어보니
[줄리아 투자노트]40대에 1000억원대 갑부, 비결을 물어보니 세상이 불공평해 보이고 아무리 노력해도 되는 것이 없다고 느낄 때, 성공 따윈 결국 금수저들의 몫이라는 좌절감이 들 때, 선택할 수 있는 길은 3가지다. 성공은 포기하고 일상에서 소소한 행복을 찾는데 만족하는 것, 로또나 주식 같은 투자 또는 투기를 통해 일확천금을 노리는 것, ‘그럼에도 불구하고’ 여러 성공한 사람들의 습관을 꾸준히 따라 하며 원하는 성공을 향해 나아가는 것. 세번째,'그럼에도 불구하고'의 길은 당장 성과가 나타나지 않아 답답해 보이지만 시간이 얼마가 걸리든 게속하면 반드시 성공에 도달하게 해준다. 문제는 누구나 이 길로 갈 수 있지만 단기간에 이뤄지는 것이 없어 끝까지 가는 사람이 많지 않다는 점이다. 그렇다면 성공으로 가는 길을 걷는 방법은 무엇일까. 전략 커뮤니케이션 회사인 맥키센(McKissen)+컴퍼니를 운영하는 더스틴 맥키센은 성공한 사람들의 공통점을 찾아 만든 6가지 성공습관을 매일 실천하는 것이라고 설명한다. 누구나 할 수 있는 쉬운 일이지만 지속적으로 행하는 사람은 거의 없는 6가지 성공습관을 정리해 소개한다. 1. 독서=특히 업무와 직접적인 연관이 없는 책을 읽는다. 독서는 직접 경험해보지 않은 세상이나 환경, 분야에 대한 지식을 얻을 수 있는 가장 쉬운 방법이다. 우리는 독서를 통해 지식의 영역이 기존 경험 너머로 확장되고, 또 다른 시각에서 삶을 바라볼 수 있게 되어 사고의 범위가 넓어지며, 궁극적으로 리더에게 꼭 필요한 공감 능력이 배양된다. 가치투자의 대가 워런 버핏은 2017년에 방영된 다큐멘터리 ‘워런 버핏 되기’에서 “나는 여전히 하루에 5~6시간을 독서한다”고 말했다. 컬럼비아 대학에서 했던 한 강연에서는 “매일 500페이지씩 읽으라”고 말한 뒤 높이 쌓인 보고서와 논문 더미를 가리키며 “이것이 지식이 효력을 발휘하는 방식인데 지식은 복리처럼 쌓인다”고 했다. 2. 도전=익숙한 일, 즉 안전지대를 벗어나 새로운 도전을 하라. 이는 당신이 발전하고 있다는 신호다. 편안한 일, 행복한 일만 하는 것은 흔들의자에 앉아있는 것과 같다. 반복적으로 흔들리며 움직이지만 결코 앞으로 나아갈 수는 없다는 의미다. 생활의 안락함을 깨는 새로운 일에 도전하는 용기가 없다면 결코 성공할 수 없다. 페이스북의 창업자이자 최고경영자(CEO)인 마크 저커버그는 수년간 중국어를 배워 능숙하게 구사하게 됐다. 매일 새로운 일을 꾸준히 하며 도전 근육을 키우면 삶의 영역이 확대되고 낯선 일을 시도하는 것이 두렵지 않게 된다. 3. 운동=재무설계사 톰 콜리는 5년간 233명의 부자와 128명의 가난한 사람들을 관찰해 ‘부자 습관: 부자들이 매일 하는 성공 습관’(Rich Habit: Thr Daily Success Habits of Wealthy indivisuals)이란 책을 펴냈다. 이에 따르면 부자들은 평균적으로 하루에 30분씩 일주일에 4번 운동했다. 그는 자신의 블로그에 “운동하는 습관이 몸에 밴 사람들은 엄청난 경쟁우위를 갖는다”며 운동을 하면 지적 능력과 의지력, 신념, 신체 활력 등이 향상된다고 설명했다. 4. 보답=김형철 연세대 철학과 교수는 강연할 때 40대에 1000억원대 자산을 모은 사람에게 이른 나이에 거액의 자산을 모은 비결을 물었던 일화를 종종 소개한다. 김 교수가 얻은 대답은 첫째, 약속을 잘 지켰고 둘째, 신뢰를 쌓았으며 셋째, 어떻게 하면 함께 일하는 사람들이 부자가 될지 그것만 생각했다는 것이다. ‘그 사람하고 일하는 사람 중에 손해 안본 사람이 없어’라는 평을 듣는 사람과 ‘그 사람하고 일하는 사람 중에 부자 안된 사람이 없어’라는 평을 듣는 사람 가운데 누가 성공할까. SNS로 입소문의 영향력이 어느 때보다 커진 요즘, 나보다 남의 이익을 먼저 생각하고 내가 가진 것은 주위 사람들과 사회의 도움 덕분이라는 마음으로 보답하는 것은 성공하는데 필수 요소가 됐다. 남의 이익을 챙겨주는 것이 단기적으로는 손해로 보일지 모르지만 장기적으로는 크게 성공하는 길이다. 베푼다는 생각을 넘어서 지금까지 받은 것을 사회에 돌려준다는 생각으로 주는 훈련을 하면 준 것의 몇 배가 되돌아온다. 5. 경쟁심=“나는 훈련에서건, 실전에서건 이기기 위해 경기를 한다. 그 어떤 것도 이기려는 나의 경쟁적 열정에 방해가 되도록 내버려두지 않을 것이다.” 농구 황제 마이클 조던의 말이다. 결국 어떤 분야에서 성공한다는 것은 남들보다 잘한다는 뜻이고 이는 이겨야 한다는 의미다. 주어진 환경에 감사하고 겸손한 마음으로 선하게 살아야 하지만 이를 심신의 유약함이나 분별 없는 양보, 맥락 없는 착함으로 오인해서는 안된다. 자신이 원하는 것을 얻기 위해 룰을 지키며 정당하게 경쟁해 이기려는 마음은 성공하기 위해선 반드시 필요하다. 경쟁심은 우리를 더 성장시키는 훌륭한 자극제이자 동기 부여의 촉매다. 6. 산책 =맥키센이 성공습관의 하나로 산책을 든 것이 언뜻 엉뚱해 보이지만 그는 밖으로 나가 걸으면서 생각하는 것이 많은 성공한 사람들의 공통점이라고 소개한다. 실제로 미국심리학협회에 따르면 산책은 창의력을 높이고 문제 해결 능력을 향상시켰다. 페이스북의 저커버그는 직원을 채용할 때 산책을 하며 면접을 진행하곤 한다. 버진그룹의 창업자이자 CEO인 리처드 브랜슨은 서서 회의하는 것을 즐기는데 블로그에 “(서서 회의하는 것이) 사업에 더 진지하게 접근하고 결정을 내리고 거래를 성사시키는 훨씬 빠른 방법"이라며 "게다가 약간의 운동 효과도 있고 바쁜 시간에 집중력을 유지하게 해주는 좋은 방법”이라고 설명했다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.06.29 07:31
돈, 행복해지는데 얼마면 되겠니?
[줄리아 투자노트] 미국의 남북전쟁을 배경으로 한 소설 ‘바람과 함께 사라지다’ 중 한 장면이다. 전쟁자금 모금을 위해 마련된 무도회. 무역을 통해 큰 돈을 번 레트 버틀러가 돈이면 무엇이든 할 수 있다고 말하자 남부 농장주의 딸 스칼렛 오하라는 돈으로 살 수 없는 것도 있다며 예를 들어 사랑은 돈으로 살 수 없다고 말한다. 레트는 돈으로 사랑을 살 수는 없지만 사랑 비슷한 것은 살 수 있다고 한다. 역설적이게도 스칼렛은 전쟁으로 지독한 궁핍을 경험한 뒤 돈을 버는데 혈안이 되고 부자인 레트는 그토록 갈망하던 스칼렛의 사랑을 돈으로도 얻지 못한다. 스칼렛은 돈을 많이 벌어도 만족하지 못해서, 레트는 원하는 사랑을 얻지 못해서 둘 다 행복하지 못하다. 당신에게 돈은 무엇인가. 당신의 삶과 행복에 돈은 어느 정도의 영향력을 발휘하고 있는가. 미국 갤럽연구소가 50년간 150여개국 1500만명을 대상으로 조사한 결과를 바탕으로 쓰여진 책 ‘웰빙 파인터’에서 답을 찾아봤다. 1. 돈은 삶의 질을 높인다는 측면에서 행복을 증진한다=돈은 4가지 측면에서 삶의 질을 높인다. 첫째, 돈은 기초적인 건강과 안전을 제공해준다. 돈이 있어야 건강한 음식과 시의적절한 치료, 안전한 주거 확보가 가능하다. 둘째, 돈은 삶을 편안하게 해준다. 돈이 넉넉해 직장과 가까운 집을 얻을 수 있다면 통근거리가 짧아져 몸이 편하고 가족과도 더 많은 시간을 보내거나 좋아하는 취미활동에 더 많은 시간을 쏟을 수 있다. 셋째, 돈은 원하는 것을 원하는 시점에 얻을 수 있게 해준다. 넷째, 돈은 시간 활용에 대해 더 많은 통제권을 부여해준다. 예컨대 가사도우미를 쓴다면 집안일에 투입하는 시간을 줄여 다른 곳에 활용할 수 있다. 돈은 삶의 질을 높여 삶의 만족도를 향상시킨다. 삶의 만족도가 올라가면 행복도도 증진된다. 하지만 삶의 만족도와 행복도가 정비례하는 것은 아니다. 돈이 많아 더없이 만족스러운 환경에서 산다 해도 행복하지 않을 수 있다. 레트 버틀러처럼 말이다. 2. 돈의 액수보다 쓰는 방법이 중요하다=하버드대학은 참가자들에게 5달러나 20달러를 주고 하루 안에 다 쓰게 하는 실험을 진행했다. 이 결과 각 참가자들에게 주어진 돈의 액수는 행복도와 아무 관련이 없었다, 그 돈이 ‘어떻게’ 쓰였는지가 중요했다. 자신에게 돈을 쓰면 행복도가 높아지지 않았지만 다른 사람에게 돈을 쓰면 행복도가 올라갔다. 또 다른 여러 연구에서는 돈으로 물건을 사는 것보다 경험이나 시간을 구매하는 것이 행복도를 높이는 것으로 나타났다. 명품 가방을 사는 것보다 여행 가는데 돈을 쓰거나 시간을 절약해주는 수단에 돈을 쓰는 것이 행복도를 끌어올렸다. 3. 부의 축적을 목표로 하면 행복도는 떨어진다=돈이 있어야 건강하고 안전하고 편안하게 살 수 있기 때문에 많은 사람들이 가능한 많은 돈을 벌고 싶어 한다. 하지만 돈을 더 많이 가지려 하면 할수록 행복과는 점점 더 멀어진다. 더 많은 돈을 벌고 더 많은 자산을 쌓기 위해 돈에 대해 더 많이 고민하고 걱정하게 되기 때문이다. 자산을 불리기 위해 돈을 빌려 투자하고 더 높은 수익률을 얻으려 더 큰 리스크를 감내하는 것도 행복도를 떨어뜨린다. 빚을 지고 돈을 갚아나가는 것이나 리스크를 지고 투자해 수익률의 등락에 신경 쓰는 것이나 모두 스트레스가 되기 때문이다. 4. 돈의 액수보다 비교우위가 중요하다=주변 사람들이 연간 5000만원을 벌 때 당신은 1억원을 버는 상황과 주변 사람들이 연간 4억원을 벌 때 당신은 2억원을 버는 상황이 있다면 언제 더 행복할까. 2억원을 벌 때가 아니라 1억원을 벌 때다. 금액은 더 적지만 주변 사람보다 더 많이 벌어서다. 이처럼 행복에는 돈의 액수보다 다른 사람과 비교해 우위에 서는 것이 더 큰 영향을 미친다. 5. 같은 돈을 벌어도 사람마다 느끼는 행복도는 다르다=동일한 업무를 하면서 같은 급여를 받는 상황에서도 그 급여에 만족하는 사람이 있는가 하면 불만스러워 하는 사람도 있다. 일에 대한 만족도가 높고 가족과 친구, 직장동료 등 사회적 관계가 원만할 때 같은 돈을 벌어도 만족도가 더 높다. 돈이 많아도 일이나 인간관계가 만족스럽지 못하면 행복도가 낮아지고 돈이 좀 없어도 감사한 마음으로 일을 즐겁게 하고 인간관계가 풍족하면 행복도가 올라간다. 5. 소득 규모보다 경제적 안정감이 행복도를 높인다=돈의 많고 적음보다 경제적 안정감이 행복에 더 많은 영향을 미친다. 경제적 안정감은 행복도에 소득보다 3배 더 높은 영향력을 미친다. 경제적 안정감이란 하고 싶은 일을 언제라도 할 수 있는 돈이 있다는 인식이다. 하지만 경제적 안정감에서 중요한 것은 돈의 액수가 아니다. 적정 수준의 ‘하고 싶은 일’을 욕망하는 절제와 이 적정 수준의 하고 싶은 일을 할 수 있도록 돈을 관리하는 능력이다. 소득이 많지 않아도 자기 수준에 맞는 것을 욕망하며 소득을 아껴 미래에 대비해 돈을 모아간다면 얼마든지 경제적 안정감을 누릴 수 있다. 다만 위에서도 언급했지만 과도한 돈 욕심으로 너무 공격적으로 투자하는 것은 스트레스를 유발해 현재의 행복도를 낮춘다. 경제적으로 행복감을 느끼는 사람들은 보수적으로 돈을 관리하는 경향이 있다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.06.22 07:31
당신을 행복하게 해주는 것은 돈이 아니라 이 4가지
[줄리아 투자노트] 누가 내게 행복하냐고 묻는다면, 조금 아쉬운 부분이 있다. 아들이 공부 잘하는 모범생이었음 싶고, 좋은 지역에 좋은 새 아파트도 갖고 싶고, 돈 걱정 없이 마음껏 쓰고도 싶어서다. 그래서 '아들이 공부 잘하고 돈이 많았으면 정말 행복할 텐데‘라는 생각을 종종 한다. 하지만 하버드 의대 교수인 산지브 초프라(Sanjiv Chopra)는 행복이란 더 많이 갖는 데서 오는 것이 아니라고 한다. 그는 ‘다르마(Dharma, 진리)와 행복, 그리고 목적이 있는 삶’이라는 제목의 ‘테드 토크’(TED Talk) 강연에서 “2000만달러(237억원)짜리 로또에 당첨됐다고 더 행복해지는 것은 아니"라며 “연구 결과 로또 당첨자들은 1년 후에 이전 상태로 돌아갔고 일부는 이전보다 덜 행복해졌다”고 밝혔다. 그는 “로또 당첨자들은 대저택을 사고 환상적인 자동차를 구매했지만 3개월 뒤엔 그저 그냥 집이고 차일 뿐”이라며 “그것(좋은 소유물)에 익숙해지기 때문”이라고 설명했다. 초프라는 이런 현상을 ‘쾌락적응’이라고 불렀다. 아무리 좋은 것이라도 적응이 되면 별다른 행복감을 주지 못한다는 개념이다. ‘쾌락적응’은 ‘쾌락의 쳇바퀴’(hedonic treadmill)라고도 하는데 사람들은 좋은 일이나 나쁜 일을 겪은 후에도 행복감이 비교적 빠르게 이전의 안정적인 수준으로 돌아가는 경향이 있다는 뜻이다. 초프라는 사람들을 지속적으로 행복하게 해주는 것은 더 많이 갖거나 자식이 더 잘 되거나 환경이 더 나아지는 것이 아니라고 한다. 우리를 더 행복하게 하는 것은 사람, 용서, 나눔, 감사로 누구나 이미 갖고 있고, 할 수도 있는 것이다. 프리랜서 작가 카일 영(Kyle Young)이 초프라의 강연 내용을 토대로 정리한 우리를 행복하게 해주는 4가지를 소개한다. 1. 가족과 친구=행복의 가장 핵심적인 요소는 신뢰할 수 있고 기쁨과 슬픔을 솔직히 나눌 수 있는 사람들과 친밀한 관계를 발전시켜 나가는 것이다. 초프라는 “친구는 현명하게 잘 골라 좋은 일이라면 사소한 것이라도 함께 축하하라”고 조언했다. 미국 군의장교를 지낸 비벡 머시는 2017년 ‘하버드 비즈니스 리뷰’에 게재한 연구논문에서 “전 세계가 외로움이라는 전염병을 앓고 있다”며 “강력하고 진실한 사회적 관계를 재구축할 수 없다면 우리는 일터와 사회에서 계속 분리된 채 살아갈 것”이라고 우려했다. 이 연구논문에 따르면 외로움과 사회적 고립은 하루에 담배 15개비를 피우는 것과 같은 부정적인 영향을 건강에 미칠 수 있다. 반면 사람들과의 친밀한 관계는 수명 단축의 위험과 질병 악화의 가능성을 낮추고 질병 회복 속도를 높이는 것으로 나타났다. 2. 용서=초프라는 “남을 용서할 줄 아는 능력은 미움과 같이 행복에 부정적인 영향을 미치는 감정들로 인해 느끼는 부담감에서 당신을 자유롭게 해준다”고 말했다. 남아프리카공화국의 흑인 인권 운동가로 대통령을 지낸 넬슨 만델라는 1990년 27년간의 감옥생활에서 석방될 때 자신을 억압한 사람들에게 원망이 없느냐는 질문을 받았다. 그는 “어떤 미움도 원망도 없다”며 “원망이란 독극물을 마시고 원수가 죽기를 바라는 것과 같다”고 답했다. 존스홉킨스대학 '기분장애 성인 상담 클리닉'의 책임자인 캐런 스와츠는 “상대방이 용서받을 만하든 아니든, 부정적인 감정을 마음에서 빠져나가도록 하는 의식적인 결정은” 단순히 행복감을 증진시키는 이상의 효과가 있다고 밝혔다. 연구 결과 용서는 심장마비의 위험을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하며 혈압과 불안, 우울, 스트레스 등을 낮추는 효과가 있었다. 3. 나눔=초프라는 기부하고 봉사하는 것이 시간과 돈을 가장 충만하게 사용하는 방법이라고 소개했다. 시카고대학과 노스웨스턴대학의 연구 결과 주는 것이 받는 것보다 장기적으로 사람들을 더 행복하게 만들었다. 한 실험에서는 96명의 참가자에게 5일간 매일 5달러씩 주면서 마음대로 쓰라고 했다. 실험을 시작할 때는 모든 사람들의 행복감이 비슷한 수준이었으나 5일간 돈을 자신에게 쓴 사람들은 점차 행복감이 떨어진 반면 돈을 다른 사람을 위해 쓴 사람은 행복감이 낮아지지 않았다. 4. 감사=초프라는 강연에서 “누가 했는지는 모르지만 ‘감사의 언어를 모르면 결코 행복과 대화할 수 없다’는 말이 있다”고 전했다. 미국심리학회에 실린 한 연구에 따르면 하루에 한번 “감사합니다”라고 말하는 것만으로도 긍정적인 경험을 하는 것 같은 효과가 있었고 스트레스가 많은 환경에 잘 대처하는데 도움이 됐으며 사람들과의 관계도 강화됐다. 행복은 육체적인 즐거움이나 부나 권력 같은 물질이나 외부 조건에서 오는 것이 아니다. 영혼과 마음 깊숙한 곳에 존재하는 우리의 선함에 맞는 삶을 사는데서 오는 것이다. 초프라는 “시간을 들여 무엇이 감사한지 생각하는 것만으로도 당신의 삶에 존재하는 긍정적인 일들을 더 잘 인식하게 된다”며 “이 결과 인생의 부정적인 일에 덜 치우치게 된다”고 말했다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.06.15 07:31
'아침형 인간'이 성공? 성공하는 수면습관 따로 있다
[줄리아 투자노트] 2000년대 중반에 ‘아침형 인간’이란 책이 큰 인기를 끌었다. 아침에 일찍 일어나는 사람이 성공한다는 내용이었다. 이 책이 주장하듯 ‘아침형 인간=성공’이란 공식은 현실에서 꽤 잘 맞는 것처럼 보인다. 트위터와 온라인 결제서비스 스퀘어의 창업자 잭 도시는 새벽 5시에 일어난다. 핀테크 투자회사 엘레베스트(Ellevest)의 창업자 샐리 크로첵과 펩시코의 최고경영자(CEO) 인드라 누이는 새벽 4시에 일어나고 애플의 CEO 팀 쿡은 이보다 15분 이른 새벽 3시45분에 일어난다. 하지만 채용 컨설팅회사 콘 페리(Korn Ferry)의 CEO 게리 버니슨은 일찍 일어나야 성공하는 것은 아니라고 말한다. 그는 “새벽 기상을 시도해본 사람 대다수는 부정적인 반응을 보였다”며 “검정 터틀넥을 입고 다닌다고 (애플의 창업자) 스티브 잡스 같은 천재가 되는 것이 아닌 것처럼 팀 쿡과 같은 시간에 일어난다고 성공하는 것은 아니다”라고 지적한다.(청바지에 검정 터틀넥은 잡스의 트레이드 마크였다.) 버니슨은 아침 일찍 일어나 성공한 사람들은 선천적인 아침형 인간일 뿐, 성공이 아침에 일어나는 시간과 관계 있는 것은 아니라고 말한다. 그렇다고 잠과 성공이 전혀 관계가 없다는 뜻은 아니다. 오히려 밀접한 관계가 있다. 버니슨은 성공 가능성을 높여주는 수면 습관이 있다며 5가지를 소개했다. 1. 충분히 잔다=한국 사회에서 하루에 8시간을 자야 한다고 하면 “그렇게 많이 자서 먹고 살겠냐”는 반응을 적잖게 만난다. ‘4당5락’이라고 4시간 자면 시험에 붙고 5시간 자면 떨어진다는 말도 있다. 잠을 줄여 공부하고 일하는 것을 장려하는 분위기가 은연 중에 있다. 하지만 수면 부족은 성공적인 삶의 치명적인 적이다. 잠이 부족하면 인지 기능이 떨어져 생산성이 저하되고 면역력이 약해지며 치매 발병 가능성이 높아진다. 잠이 부족하면 일에 실수가 많아지고 판단력이 흐려져 일을 그르치기 쉽다. 미국 국립수면재단에 따르면 성인의 적정 수면시간은 최소 7시간이다. 수면 과학자 대니얼 가텐버그는 생산성을 극대화하는 수면시간이 8시간30분이라고 주장한다. 5년간 각 분야에서 정상에 오른 300명 이상의 인물을 인터뷰해 지난해 ‘나의 아침 일상’(My Morning Routine)이란 책을 발간한 칼럼니스트 벤저민 스폴에 따르면 성공한 사람의 평균 수면시간은 7시간29분이었다. 세계에서 가장 성공한 주식 투자자 워런 버핏은 “나는 보통 8시간은 잔다”며 “새벽 4시에 일어나 일하고 싶은 생각은 없다”고 말했다. 2. 몸의 소리에 귀를 기울인다=몇 시에 자고 몇 시에 일어나는 것이 적당한지는 사람마다 다르다. 최소 7시간의 수면시간을 지키되 자고 일어나는 시간은 자신의 몸 상태와 상황에 맞춰 정해야 한다, 어떤 사람은 자정에 자서 아침 7시에 일어날 때 컨디션이 가장 좋고 어떤 사람은 밤 10시에 잠이 들어 아침 6시에 일어날 때 몸 상태가 최상일 수 있다. 3. 자고 일어나는 시간을 지킨다=몇 시에 자서 몇 시에 일어나든 상관 없지만 적정 수면시간과 함께 잠을 자고 깨는 시간은 일정하게 유지해야 한다. 어떤 날은 자정에 잤다 아침 7시에 일어나고 어떤 날은 새벽 2시에 잤다 아침 9시에 일어나는 식으로 취침시간과 기상시간이 불규칙한 것은 바람직하지 않다. 하버드대학 연구팀이 61명의 학생을 대상으로 한달간 수면 습관과 성적의 관계를 조사한 결과 취침시간과 기상시간이 불규칙적인 학생이 규칙적인 학생보다 성적이 더 낮았다. 수면 과학자 매트 워커는 주말이나 공휴일에도 자고 일어나는 시간을 평일과 똑같이 지키는 것이 좋다고 조언한다. 4. 알람을 끄고 다시 잠들지 않는다=사실 알람 없이 일어날 수 있어야 잠을 충분히 잘 잔 것이라고 할 수 있다. 또 취침시간과 기상시간이 일정하게 정해지면 알람이 없어도 늘 같은 시간에 눈이 떠지게 된다. 하지만 혹시나 늦잠을 자서 등교나 출근, 약속에 늦을까 불안하다면 알람을 활용해도 좋다. 하지만 알람이 울릴 때 끄고 더 자는 것은 바람직하지 않다. 수면 전문가 닐 로빈슨은 “(알람을 끄고) 몇 분이라도 더 자면 우리 몸은 새로운 수면 사이클을 시작하는데 곧 일어나면 이 사이클이 금세 중단된다”며 “이는 몸을 하루 종일 더 피곤하게 만든다”고 설명했다. 성공한 사람이 “5분만 더 자야지”를 반복하며 알람을 여러 번 끄고 다시 눈을 감는 모습은 상상이 되지 않는다. 게다가 알람을 끄고 5분 더 자봤자 더 피곤할 뿐 우리 몸에 큰 도움이 안 된다. 5. 새벽에 일어나야 할 때도 수면시간은 지킨다=일을 하다 보면 평소 기상시간보다 일찍 일어나야 하는 경우가 생긴다. 이 때는 평소보다 더 일찍 잠들어 적정 수면시간을 지켜야 한다. 무엇보다도 중요한 것은 충분한 수면을 취하는 것이다. 건강을 최우선으로 두면 성공은 따라온다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.06.08 07:31
'증명서' 서비스로 3년만에 매출 20배 증가한 스타트업
[벤처스타]각종 증명서 발급·번역·공증·아포스티유·배송까지 통합 서비스 제공하는 한국통합민원센터 우후죽순 생겨나는 스타트업 사이에서 창의적인 아이디어와 기술력으로 주목받는 '벤처스타'들을 소개합니다. 에이스로 활약하며 글로벌 기업으로 성장할 미래의 스타 벤처들의 이야기를 시작합니다. 한국통합민원센터(대표 이영우)는 증명서 발급, 번역, 공증대행, 아포스티유(한국 행정기관이 발급한 공문서가 외국에서 효력을 인정받도록 하는 절차), 대사관 인증, 해외 발송 등을 일괄 대행하는 서비스로 설립 이후 3년 만에 매출이 20배로 증가한 스타트업이다. 이영우 대표는 서류를 해외로 보낼 때 많은 사람들이 불편을 겪고 있다는 사실에 주목하고 2015년에 자본금 1000만원으로 창업을 했다. 한국통합민원센터가 제공하는 증명서 발급·번역·공증·아포스티유·대사관인증·배송 서비스의 이름은 ‘배달의민원’이다. 배달의민원에선 가족관계증명서·결혼증명서에서 기타 해외 민원서류까지 다양한 증명서 관련 문제를 한꺼번에 해결할 수 있다. 무엇보다 편리한 것은 해외 증명 서류를 번역하고 공증해서 접수하는 업무를 일일이 직접 하지 않고 간단히 해결할 수 있다는 점이다. 배달의민원 누적 고객은 17만명(2019년 5월 기준)을 넘었다. 예컨대 중국에 사는 해외 교포는 가족관계증명서 발급과 번역, 공증, 아포스티유, 대사관 인증 등을 받기 위해 비싼 항공료와 체류비용 등을 부담할 필요 없이 배달의민원 앱이나 온라인을 통해 간단하게 서비스를 신청할 수 있다. 이때 소요되는 비용은 증명서 발급+중국어 번역+공증촉탁대리+아포스티유(영사확인)+중국대사관 인증까지 하는데 15만원이면 된다. 미국에 사는 해외 교포의 경우엔 총비용이 6만9000원(대사관 인증 제외) 정도 든다. 배달의민원은 증명서 관련 서비스의 선두주자다. 이 대표는 “경쟁 사업자가 몇 군데 생기기는 했지만 금방 따라오기 어려울 것”이라며 “해외 국가별로 인원이 있어야 하는데 글로벌 네트워크를 구축하기 어려울 것”이라고 말했다. 실제로 배달의민원과 비슷한 사업을 영위하는 업체들은 대부분 영세 자영업자다. 배달의민원의 최대 경쟁력은 해외 사업이다. 이 대표는 “해외 서류를 받는 것은 둘째치고 서류를 제출하고자 하는 국가의 언어로 번역하고 공증해서 아포스티유를 받고 제출 국가 대사관에 가서 영사인증을 받고 해외로 접수한다는 것은 상당히 불편한 일”이라며 "단순 민원서류 발급 서비스보다는 번역, 공증, 외교부 확인, 대사관 인증, 해외배송 등이 복잡하고 손이 많이 가는 업무"라고 말했다. 실제로 해외 매출이 전체 매출에서 차지하는 비중이 65~70%에 달하고 있다. 한국통합민원센터는 엔젤 투자(5000만원)와 벤처캐피털 패스파인더 H의 투자(5억원)외에 정부 지원금 14억원을 받았다. 정부 지원금 14억원은 2017 선도벤처연계 창업지원사업(창업진흥원), 2018 중소기업진흥공단 일관지원사업(서울지방중소벤처기업청) 등에 선정되면서 받게 됐다. 이 대표는 “2015년 설립했을 때 1억원 매출을 올렸고 2016년은 5억원, 2017년에 10억원 매출을 올린 뒤 지난해에는 매출액 20억원을 기록해 설립한 지 3년 만에 20배가 늘었다”고 자랑했다. 이 회사의 올해 매출 목표는 45억원이며 내년 매출 목표는 80억원이다. 해마다 매출 목표를 2배씩 올려 잡을 만큼 이 대표는 회사의 성장성에 강한 자신감을 갖고 있다. 배달의민원이 올해 핵심적으로 추진 중인 신규 증명서 서비스는 '부모미(未)동반여행동의서'다. 최근 국제적으로 미성년자 인신매매 및 유괴 등을 예방하기 위해 미성년자 보호 규정이 엄격히 적용되면서 '부모미동반여행동의서'(미성년자여행부모동의서)는 필수가 되고 있다. 미성년자가 혼자 여행을 할 경우 부모미동반여행동의서가 없으면 입국하지 못하게 될 수 있다. 또한 등기부등본, 토지대장, 건축물대장 등을 PDF로 받아 제공하는 서비스도 새로 추가할 계획이다. 건축 관련 서류를 PDF로 받는 서비스는 건설사나 건축사무소 같은 법인들이 선호하고 있다. 곽호성 선임연구원 2019.06.01 08:10
"내 인생은 내 책임"이라는 생각이 갖는 3가지 허점
[줄리아 투자노트] 지난주에 올린 글 ‘어머니, 아들의 인생을 책임 지는 건 며느리랍니다’에 많은 댓글이 달렸습니다. 대부분 비판적인 내용이었습니다. 아들 인생은 아들이 책임 지지 왜 며느리 책임이냐는 내용이었습니다. 옳은 지적이라 생각합니다. 글에 등장하는 고3 아들에게 비판 댓글이 많이 달렸다고 얘기했더니 “제목이 어그로(부정적 이슈로 관심을 끌려는 것)네. 그리고 내 인생은 내가 책임지지 왜 와이프 책임이야” 하더군요. 글의 취지는 성인이 된 후 행복은 부모보다 배우자의 영향을 절대적으로 많이 받는다는 것인데 ‘어그로’성 제목으로 마음을 불편하게 해 죄송합니다. 다만 댓글을 쭉 읽어 가다 의문이 들었습니다. 정말 각자의 인생은 각자의 책임일까, 어느 정도까지 한 개인의 책임일까, 소위 말하는 ‘내 인생은 나의 것’이란 믿음에 오류나 허점은 없을까. 이런 생각을 하며 자료를 찾아 읽다 ‘내 인생은 내 책임’이란 당연하고 올바르게 보이는 명제에 숨어 있는 함정에 대해 정리해봤습니다. 1. 우리는 연결된 존재입니다=부모가 자식에게 들었을 때 가장 가슴 아픈 말은 무엇일까요? “엄마가 나한테 해준 게 뭐야?”란 말도 슬프지만 개인적으로는 “내 인생은 내가 책임지니 상관마”가 더 가슴이 아프지 않을까 합니다. “내 인생은 내가 책임져”란 말 속에는 내 멋대로 하겠다는 뜻이 내포돼 있으니까요. 범법행위로 이름이 오르내리는 유명인들을 보면 ‘저 사람 부모는 어떤 심정일까, 배우자는 어떤 마음일까, 자식은 얼마나 충격을 받았을까’ 생각합니다. 한 사람이 잘못을 저지르면 잘못하지 않은 주위 사람까지 타격을 받게 됩니다. 그러니 나는 내 인생만이 아니라 부모님의 인생, 남편의 인생, 아들의 인생에 모두 일정 정도 책임을 지고 있습니다. 그리고 성인이 되어 결혼한 이상 부모보다는 배우자가 삶에 끼치는 영향력이 절대적으로 큽니다. 이 때문에 결혼한 이상 무슨 일을 하든, 무슨 결정을 하든 ‘내가 책임져’가 아니라 배우자의 인생 또한 자신이 책임지고 있음을 알고 배우자의 마음을 헤아려야 합니다. 2. 혼자서는 할 수 없습니다=“내 인생은 내 책임”이라는 말은 독립적이란 점에서 긍정적입니다. 문제는 독립성이 지나치다 보면 독선적이 될 수 있다는 점입니다. "내 인생은 내가 책임지니 내가 판단하고 내가 결정한다"는 생각이 강하면 남의 의견을 받아들이거나 남에게 도움을 요청할 여지가 상대적으로 줄어들 수 있습니다. 더 나아가 "내 인생은 내가 책임지니 너도 네 인생은 네가 책임져"라는 생각을 갖게 되면 스스로 인생을 책임지기 어려운 사회적 약자나 문제가 있는 사람에게도 상대적으로 배려하는 마음보다 엄격한 잣대를 들이대는 경향이 생기게 됩니다. 펜실베이니아대 와튼스쿨의 조직심리학 교수 애덤 그랜트는 ‘기브앤테이크’(Give and Take)라는 책에서 사람을 기버(Giver), 매처(Matcher), 테이커(Taker) 세 유형으로 나눠 분석했습니다. 기버는 자신에게 돌아올 이익을 생각하지 않고 베푸는 사람입니다. 매처는 주면 그만큼 받아야 하고 받으면 그만큼 갚아야 하는, 공평함이 원칙인 사람입니다. 테이커는 주는 데는 관심이 없고 오로지 많이 받는 것이 중요한 사람입니다. 흥미로운 점은 테이커는 다른 사람이 나에게 줄 수 있는 것에 관심을 쏟지만 자신이 남에게 의존한다는 생각은 거의 하지 않는다는 점입니다. 남에게 의존한다는 것은 자신이 약하다는 의미고 그러면 상대를 능가할 수 없다고 생각하기 때문입니다. 테이커가 남에게 많이 받으면서도 크게 감사하지 않는 이유가 여기에 있습니다. 반면 기버는 모든 사람이 서로 의존할 수밖에 없다고 믿습니다. 상호의존성은 나약함의 상징이 아니라 오히려 여러 사람이 힘을 합쳐 더 나은 성과를 낼 수 있는 힘의 원천이라고 봅니다. 이 때문에 기버는 남을 잘 도와주고 남에게 도움도 잘 요청합니다. 기버와 달리 매처는 도움을 받으면 빚을 졌다고 생각하기 때문에 오히려 부탁하거나 도움을 요청하기를 꺼립니다. 결국 기버는 인간이란 존재가 남에게 의존하며 살 수밖에 없음을 아는 사람입니다. 우리는 다른 사람의 도움으로 살아가고 다른 사람과 협력할 때 더 크게 성공합니다. “함께 모이는 것이 시작이고 함께 지내는 것이 발전이며 함께 일하는 것이 성공입니다."(포드자동차를 설립한 헨리 포드) 미국 상·하원 의원을 지낸 존 앤드류 홈즈는 여기에서 한발 더 나아가 “우주만물이 자기 이외의 다른 무언가에 의지한다는 사실을 잊지 말아야 한다”고 강조합니다. 우리는 존재 자체가 남의 도움에 의존해 있습니다. 누군가 내 인생의 일정 부분을 책임져주고 있습니다. 그리고 성인이 된 이상 나와 가장 큰 책임을 나눠 지는 존재가 배우자, 인생의 파트너입니다. 3. 내가 책임진다는 생각이 교만일 수 있습니다=기독교 경전인 성경은 이해하기 힘든 책이라는 생각을 종종 합니다. 하나님이 예레미아라는 선지자를 통해 사람들의 죄를 꾸짖는 장면도 그 중 하나입니다. 하나님은 “내 백성이 두 가지 악을 행하였나니 곧 그들이 생수의 근원되는 나를 버린 것과 스스로 웅덩이를 판 것”(예레미야 2장13절)이라고 합니다. 종교적 관점에서 하나님을 버린 것이 죄라는 것은 인정한다 해도 왜 물을 마시려 스스로 노력해 웅덩이를 판 것이 죄가 될까요? 그야말로 자기 생명을 책임지고자 힘들여 할 일을 한 것인데요. 이 이해할 수 없는 구절을 읽다 “스스로 웅덩이를 판 것” 속에 ‘나는 잘 살아야겠다’는 이기심과 ‘나 혼자 할 수 있다’는 교만이 숨어있는 것이 아닌가 하는 생각이 들었습니다. 다른 사람을 돌보지 않은 채 ‘스스로’ 자기 먹을 구덩이를 파고 함께 의논하지 않고 협력하지 않고 내가 더 잘한다는 생각에 ‘스스로’ 웅덩이를 판 것이 신의 눈에는 죄가 될 수도 있다는 생각이 들었습니다. 자녀나 배우자가 “내 인생은 내가 책임져”라고 말할 때 거기엔 함께하는 공동체 관념보다는 자신의 관심사와 이해를 우선하는 이기심, 내가 알아서 잘하니 신경 쓰지 말라는 교만이 있을 수 있습니다. 회사에서 어떤 직원이 “이 프로젝트는 제가 책임집니다”라고 할 때, 좋은 의도로 말한 것이고 듣는 사람도 ‘저 사람이 책임진다니 고맙네’라고 느낀다 해도 어쨌든 그 말엔 내가 다른 사람보다 더 잘할 수 있다는 교만이 깔려 있는 겁니다. 우리는 각자 자기 인생에 책임을 져야 하지만 동시에 내 인생이 다른 사람의 책임과 연결돼 있음을 잊지 말아야 합니다. 스스로 자기 인생을 책임지기 어려운 약자가 이 세상에 적지 않음을 인지해야 합니다. 내가 늙거나 병 들거나 파산하거나 어떤 이유로든 내 인생에 책임지기 어려운 순간이 올 수 있음도 인정해야 합니다. 오늘 하루 "내 인생은 내가 책임져"란 생각에서 잠시 벗어나 내 인생을 책임져주는 주위 사람들에게 눈을 돌려보는 시간을 가져보면 어떨까요. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.06.01 07:31
"어머니, 아들의 인생을 책임 지는 건 며느리랍니다"
[줄리아 투자노트] “너는 죽은 후 단 하루를 다시 살 수 있다면 언제로 돌아가고 싶어? 난 너 다섯살 때.” 사랑스러운 눈길로 고3 아들을 바라보며 물었다. 휴대폰 게임을 하던 아들은 나를 흘깃 쳐다보더니 “어쨌든 나 어렸을 땐 아니야. 엄마가 그렇다면 나도 내 어린 아들과 보내고 싶겠지”라고 말했다. 다시 물었다. “아니, 나중에 말고 지금 하루를 선택한다면?” “그래도 나 어렸을 땐 아니야. 엄마는 단 하루를 사는데 다섯살 때로 돌아가 외할머니랑 보내고 싶어?” “아니….” 내가 낳았고 내가 키웠으니 아들은 내게 가장 소중하다. 하지만 아들이 자라면서 점점 더 나와의 연결고리가 옅어짐을 느낀다. 아들은 아마 평균수명만 살아도 100세 이상은 거뜬히 살 텐데, 그 시간 중 내가 아들에게 적지 않은 영향력을 미칠 수 있는 기간은 기껏해야 초반 20~30년이라는 생각이 든다. 그런데도 나는 마치 아들의 100년 인생을 다 관리할 수 있는 것처럼 잔소리를 하고 내 방식을 강요한다. 미국에서는 1930년대 말부터 하버드대생 268명과 보스턴 빈민가 출신의 고교 중퇴자 456명, 영재로 발탁된 20대 여성 90명을 대상으로 인간의 전 생애에 걸친 행복 연구가 시작돼 지금까지 계속되고 있다. 40년 이상 이 연구에 참여해온 하버드대 의과대학 교수이자 정신과 의사 조지 베일런트는 2010년에 국내에 발간된 ‘행복의 조건’이란 책에 그간의 연구에서 얻은 결론을 소개했다. 이에 따르면 “10대나 20대에 중요하게 여겨지던 여러 변수들, 이를테면 부모의 사회적 신분, 부모의 안정된 결혼생활, 어린 시절에 겪은 부모의 죽음, 가족간의 결속력, 아이큐 등이 70세 이후의 삶에는 그다지 중요하지 않다”고 한다. 한 마디로 10대, 20대 때 결정적으로 보이던 부모의 영향은 중장년 이후의 삶에 큰 의미가 없어진다는 뜻이다. 반면 결혼생활은 고통에 대응하는 자세, 교육, 금연, 금주, 운동, 적당한 체중 등과 함께 건강하고 행복한 노년을 결정 짓는 7대 요인으로 꼽혔다. 베일런트는 특히 “50세에 행복한 결혼생활을 하고 있다면 80세에도 행복한 노년을 누릴 수 있다”고 지적했다. 40~50대 때 결혼생활을 보면 그 사람의 노년이 어떨지 어느 정도 가늠할 수 있다는 의미다. 결혼의 중요성은 세계적으로 성공한 인물들도 공통적으로 강조하는 인생의 교훈이다. 주식 갑부 워런 버핏은 다큐멘터리 영상에서 “내게는 2번의 전환점이 있었는데 첫째는 세상에 태어난 것이고 둘째는 수지를 만난 것”이라고 말했다. 수지는 2004년에 세상을 떠난 버핏의 부인이다. 버핏은 2017년 컬럼비아 대학에서 진행된 마이크로소프트(MS)의 창업자 빌 게이츠와의 대담에서도 “우리는 닮고 싶은 사람과 가까이 하기를 원하는데 이런 점에서 가장 중요한 사람은 배우자”라며 “이 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다”고 밝혔다. 빌 게이츠의 부인 멜린다 게이츠도 "인생의 파트너를 고른다면, 누구를 고르는지가 아마도 당신 인생의 가장 중요한 결정일 것”이라며 “이 결정은 당신의 직업이 뭔지, 당신이 어느 고등학교를 거쳐 어느 대학을 나왔는지보다 훨씬 더 중요하다”고 강조했다. 페이스북의 COO(최고운영책임자)인 셰릴 샌드버그 역시 저서 ‘린인’(Lean in)에서 “여성에게 경력상 가장 중요한 결정은 파트너를 가질 것인지, 가진다면 그 파트너가 누구인지이다”라며 “나는 인생의 파트너로부터 일에 대한 전적인 지지를 받지 못하는 고위직 여성은 이제껏 한 명도 만난 적이 없다”고 말했다. 월급과 승진에 배우자가 영향을 미친다는 연구 결과도 있다. 세인트루이스 워싱턴 대학의 브리타니 C. 솔로몬과 조슈아 J. 잭슨은 배우자가 성실한 사람은 급여가 더 많고 승진 가능성도 올라간다는 조사 결과를 발표했다. 성실한 배우자는 집안일을 상당 부분 떠맡아 상대방이 일에 좀더 집중할 수 있게 해주는데다 그의 부지런함을 상대방이 보고 배우는 경향이 있기 때문이라는 분석이다. 미국에서 진행되는 행복 연구의 4번째 책임자인 로버트 월딩어는 ‘어떻게 하면 좋은 삶을 살 수 있을까-행복 연구가 주는 교훈’이라는 TED 강연에서 사람을 건강하고 행복하게 하는 것은 돈이나 명예, 인기, 열심히 일하는 것이 아니라 인간관계라고 말했다. 50대에 가장 만족스러운 관계를 맺고 있었던 사람이 80대 때 가장 건강했다는 설명이다. 인간관계 중 가장 깊고 가장 오래 지속할 수 있는 관계가 부부관계다. 월딩어는 좋은 부부관계란 항상 원만한 관계가 아니라 자주 다투더라도 어려운 일이 있을 때 내 옆에서 힘이 되어줄 것이라고 믿을 수 있는 관계라고 소개했다. 꼭 결혼해 배우자가 있어야 행복한 노년을 보낼 수 있는 것은 아니다. 하지만 건강하고 행복한 삶을 위해서는 내게 힘든 일이 닥쳤을 때 나를 지지해줄 것이라고 믿을 수 있는 사람은 반드시 필요하다. 대부분의 부모는 자녀에게 공부 잘하라는 말을 가장 많이 할 것이다. 하지만 자녀의 100년 인생에서 가장 중요한 것은 공부가 아니라 어떤 배우자를 만나느냐이다. 평생 홀로 산다고 했을 때도 가장 중요한 것은 어떻게 사람들과 친밀한 신뢰관계를 구축할 것이냐다. 부모의 가장 큰 역할은 내가 옳다고 생각하는 방향으로 자녀를 끌고 가는 것이 아니라 사람들과 좋은 관계를 맺을 수 있도록 도와주고 그 관계들 속에서 스스로 행복을 찾아가도록 하는 것이다. 열아홉의 내 아들도 이제 품 안의 자식은 아니다. 시간이 갈수록 아들에겐 내가 모르는 삶의 영역이 점점 더 많아질 것이다. 아들이 내 품을 떠나 어느 곳에서든 행복한 인생을 살 수 있도록 이제 공부 얘기는 그치고 사람과의 관계에 대한 대화를 늘려가야겠다는 결심을 해본다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.05.25 07:31
이것 8가지만 버리면 인생은 '행복'
[줄리아 투자노트] 우리는 흔히 더 가지지 못해서 불행하다고 생각한다. 실상은 너무 많이 가져 인생이 힘든 것일 수 있다. 인터넷에 떠도는 글 중에 ‘8가지만 버리면 인생은 축복’이란 것이 있다. 미국의 재무설계사 스테판 M. 폴란의 책을 요약한 글이다. 이 책은 절판돼 읽을 수 없었지만 폴란이 "버려야 축복"이라고 주장하는 8가지에 대해 왜 버려야 하는지, 어떻게 버리는지, 개인적인 경험을 토대로 정리했다. 1. 나이 걱정=커피를 너무 좋아했다. 하루에 7~8잔을 마셔도 거뜬했다. 밤에 잠도 잘 잤다. 그런데 어느 순간부터 커피를 마시면 가슴이 심하게 뛰고 밤에 잠을 잘 수 없었다. 오전에 마신 단 한 잔의 커피조차 치명적이었다. 원인을 찾던 중 깨달았다. ‘아, 나이가 들어서 그렇구나.’ 사람은 태어나 나이가 들어가며 어느 순간까지는 할 수 있는 것이 많아진다. 힘이 세지고 사고력이 발달하고 미성년자 딱지를 떼면 술과 담배가 허용된다. 버는 돈이 늘어나고 지위가 높아진다. 그러나 나이가 어느 순간에 이르면 그 이후부터는 기력이 쇠해지고 기억력이 떨어지며 직장에서 나갈 날을 세게 된다. 영역과 권한과 자유가 확대될 땐 나이 드는 것을 반기지만 더 이상 영역과 권한과 자유가 늘어날 여지가 없는데 신체 역량은 떨어질 땐 나이 드는 것이 싫어진다. 젊은 사람과 경쟁해 이기려고 하거나 젊은 시절의 나와 지금의 나를 비교하다 보면 나이가 걱정거리가 된다. 나이 걱정을 하지 않으려면 인생은 산에 올랐다 내려가는 과정이라는 사실을 받아들여야 한다. 힘들게 올랐으니 이제 여유를 갖고 기쁜 마음으로 내려올 줄도 알아야 한다. 사람은 자연의 일부이기도 하다. 인생에도 봄, 여름, 가을, 겨울이 있다. 인생의 각 계절마다 각기 다른 좋은 점과 나쁜 점이 있을 뿐 인생의 사계절 사이에 절대적인 우위를 따질 수는 없다. 이 사실을 인정하면 나이 드는 것에 담담해지고 인생의 각 시기를 충만히 즐길 수 있게 된다. 2. 과거에 대한 후회=과거는 돌이키거나 수정할 수 없다. 그런데도 과거를 붙잡고 못 내려 놓으면 현재가 아니라 영영 과거 속에서 살게 된다. 할 수 없는 일에 집착하는 것은 어리석다. 지금 할 수 있는 최선에 집중하기만 해도 인생은 많이 바뀐다. ‘내가 왜 이 따위 회사에 들어와서… ’라고 후회하고 한탄할 시간에 상황을 개선하기 위해 지금 할 수 있는 일을 하는 것이 인생을 복되게 사는 비결이다. 3. 비교함정=사람은 행복에도, 불행에도 등수를 매기는 경향이 있다. 지위가 더 높고 가진 돈이 더 많고 더 건강하고 외모도 잘난 사람을 보면 자기 처지를 비관하다가 신체적으로, 경제적으로 자기보다 못한 사람을 보면 위안을 얻는다. 이렇듯 끊임없는 비교를 통한 서열화는 우리 인생을 흔들리게 만들고 불안하게 한다. 비교를 통한 상대평가로 자기 인생의 점수를 매기기 때문이다. 이 결과 나의 노력과 상관없이 내 인생의 행복과 불행이 정해진다. 비교가 아닌 다양성의 관점으로 세상을 바라보면 인생은 한결 따뜻해진다. 사람마다 이 세상에서 각기 주어진 역할과 소명이 다르다고 생각하면 남과 비교하지 않고 내 인생에 더 집중할 수 있게 된다. 우리는 꽃을 보면서 아름다움의 등수를 매기지 않는다. 사람도 마찬가지다. 누가 더 잘났고 누가 더 못났는지 줄을 세울 수 없다. 각기 자신이 할 일을 해내며 살아갈 뿐이다. 4. 자격지심=비교함정의 결과는 두 가지로 나타난다. 자신을 비하하는 자격지심과 자기가 잘났다는 교만이다. 사람들은 대부분 상대가 누구냐에 따라 자격지심과 교만을 왔다 갔다 한다. 이를 피하려면 자기 객관화가 필요하다. 자신을 제3자 보듯 바라보며 담담히 자신이 어떤 사람인지 성찰하는 것이다. 자기 자신을 아는 사람은 잘난 사람 앞에서 주눅 들지 않고 못난 사람 앞에서 ‘갑질’하지 않는다. 5. 개인주의=개인주의란 용어가 다소 오해의 소지가 있는데 여기에서 의미는 남의 사생활에 관여하지 않고 내 사생활도 침해받지 않으려는 성향을 말한다. 이는 나도 남에게 피해를 주지 않고 남도 나에게 피해를 주면 안 된다는 태도로 나타난다. 문제는 이 개인주의 성향이 심해지면 자신에게 무슨 문제가 생겨도 혼자 해결하려 할 뿐 주위에 도움을 구하지 않고 주위에 어려운 사람이 있어도 무관심해질 수 있다는 점이다. 인간은 사회적 동물이다. 무리를 지어 살며 도움을 주고 받을 수밖에 없다. 이를 인정하면 주위의 도움으로 더 많은 기회가 열리고 나의 도움으로 주위 사람들이 함께 성장하는 선수환이 일어난다. 남에게 주저하지 말고 도와달라고 청하고 주위의 어려운 사람은 주저 말고 도와주면 삶이 충만해진다. 6. 미루기=해야 할 일을 즉각 처리하면 인생이 가벼워진다. 하고 싶은 일은 가능할 때 빨리 하는 것이 미련을 남기지 않는다. 해도 후회, 안 해도 후회라면 해보고 후회하는 것이 나을 수 있다. 하면 미련은 남지 않고 경험이 남기 때문이다. 7. 강박증=강박증은 무엇인가에 얽매여 그 무엇인가가 생각대로 되지 않았을 때 불안해지는 것을 뜻한다. 무엇인가 마음대로 되지 않거나 뜻대로 되지 않았을 때도 그 사실을 그대로 받아들여야 인생이 편안해진다. 무엇인가에 집착하는 순간 우리는 그 무엇인가의 노예가 된다. 마음에 좀 들지 않아도, 내 뜻대로 잘 안 돼도, 있는 현실에서 최선을 찾는 태도가 행복한 인생의 조건이다. 8. 막연한 기대함=지금 아무 것도 하지 않으면서 근거 없이 미래를 낙관하는 태도는 무책임하다. ‘하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다’라는 격언이 있다. 할 수 있는 일을 다한 뒤 하늘의 뜻을 기다리는 ‘진인사대천명’(盡人事待天命)의 자세가 인생을 가치있게 만든다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.05.18 07:31
착한 사람이 호구가 되지 않고 성공하는 법
[줄리아 투자노트] 어떻게 하면 성공한 인생을 사는지에 대해 글을 써오면서 남에게 많이 베푸는 선한 사람이 결국엔 성공한다는 점을 강조해왔다. 재미있는 사실은 그런 글엔 빠지지 않고 “그렇게 살다간 개호구 된다”는 댓글이 달린다는 점이다. 자기보다 남의 이익을 먼저 생각하는 착한 사람은 남에게 이용당해 손해를 보고 심하면 사기를 당하기 십상이라는 지적이다. 실제로 로버트 호만트의 ‘범죄 희생양의 예측변수로서 위험한 이타주의’라는 연구 논문에 따르면 사기 피해를 당한 적이 있는 미국인들을 분석한 결과 '기버'(Giver)가 '테이커'(Taker)보다 두 배 더 많았다. 기버는 받는 것보다 더 많이 주고 싶어하는 착한 사람, 테이커는 주는 것보다 더 받아야만 직성이 풀리는 이기주의자를 뜻한다. 여러 연구 결과를 살펴보면 일의 성과도 기버가 가장 낮았다. 미국 캘리포니아주의 전문기술자 160명을 대상으로 조사한 결과 기버가 가장 생산력이 떨어졌다. 벨기에 의대생 600명을 대상으로 조사한 결과에서도 기버가 학점이 가장 낮았고 미국 노스캐롤라이나주 영업사원을 대상으로 분석한 결과 역시 기버가 실적이 가장 부진했다. 그렇다면 가장 성과가 좋은 사람은 누굴까. 테이커일까, 아니면 주고 받는 것이 똑같아야 하는 '매처'(Matcher)일까. 놀랍게도 세 연구에서 모두 가장 성과가 탁월한 사람 역시 기버였다. 기버는 성공 사다리의 가장 높은 곳과 가장 낮은 곳 모두를 차지했다. 성공 사다리의 꼭대기에 오르는 기버와 밑바닥으로 추락하는 기버의 차이점은 호구냐, 아니냐에 있었다. 기버는 남에게 베풀되 호구로 이용 당하지 않으면 최고의 성공을 거뒀지만 남에게 얕보여 호구로 전락하면 밑바닥으로 추락했다. 결국 중요한 것은 선하게 살되 호구가 되지 않는 것이다. 미국 펜실베니아대 와튼스쿨 조직심리학 교수인 애덤 그랜트의 ‘기브앤테이크(GIVE and TAKE)-주는 사람이 성공한다’를 토대로 베풀며 착하게 살되 호구가 되지 않는 방법을 정리했다. 1. 누가 테이커인지 파악한다=기버를 호구로 만드는 사람은 테이커다. 매처는 공정함을 중시하기에 받으면 그만큼 돌려주려 한다. 따라서 호구가 되지 않으려면 누가 테이커인지 알아차려야 한다. 테이커를 파악하는 방법은 크게 세 가지다. 첫째, 자기보다 약자인 사람을 어떻게 대하는지 보면 알 수 있다. 테이커는 얻을게 있는 사람에겐 간이라도 빼줄 것처럼 호의를 베푼다. 반면 얻을게 없는 사람이란 판단이 들면 냉담하게 굴거나 함부로 한다. 이를 알 수 있는 가장 좋은 방법은 아랫사람을 어떻게 대하는지 보는 것이다. 직원을 막 대하는 사람이라면 테이커다. 둘째, 대화할 때 '나’란 단어를 상대적으로 더 많이 사용한다. 테이커는 가정, 직장, 지역사회 등 공동체보다 늘 자기가 중요하기에 공동체를 포괄하는 ‘우리’보다 ‘나’를 강조한다. 셋째, 자기 자랑이 많고 허영기가 있다. 대화할 때 자기 업적을 과시하는 사람, 회의 할 때 요즘 자기가 어떤 일을 하는지 강조해서 길게 설명하는 사람, SNS에 인용한 글이나 올린 사진에서 허세가 느껴지는 사람은 테이커라고 보면 된다. 2. 테이커에겐 상응하는 태도를 보인다=상대방이 테이커라면 태도를 기버에서 받은 만큼 되갚는 매처로 전환해야 한다. 테이커가 내게 손해를 끼쳤다면 똑같이 손해를 입힌다는 의미다. 다만 이 경우 천성적인 기버는 테이커조차 용서해야 하는데 용서하지 못했다는 후회가 남을 수 있다. 이 때문에 테이커에겐 기본적으로 ‘눈에는 눈, 이에는 이’로 대하되 세 번 중 한 번은 기버의 자세로 돌아가 테이커를 용서하고 포용해주는 것도 좋다. 이는 기버의 성공에도 도움이 된다. 벤처투자자 랜디 코미사르의 말처럼 “적을 만들지 않으면 성공은 더 쉽”기 때문이다. 3. 상대방의 감정이 아닌 생각에 집중한다=기버의 특징은 공감 능력이 뛰어나다는 점이다. 그들은 다른 사람의 감정에 자신의 감정을 이입해 같이 웃고 같이 운다. 문제는 감정이입을 너무 잘하기 때문에 테이커라도 모질게 대하지 못한다는 점이다. ‘내가 이렇게 하면 저 사람이 힘들지 않을까’ 걱정한다는 뜻이다. 이를 극복하려면 상대방의 감정이 아닌 생각이나 이익에 초점을 맞춰야 한다. '내가 이렇게 하면 어떻게 느낄까'가 아니라 '저 사람이 무슨 생각으로 내게 이러는 걸까. 내가 저 사람이 하자는 대로 하는 것이 궁극적으로 저 사람의 인생에 도움이 될까'를 생각해보는 것이다. 미국 컬럼비아대 심리학 교수인 애덤 갈린스키에 따르면 협상할 때 상대방의 감정이나 느낌에 집중해 감정이입을 하면 너무 많은 것을 포기할 위험이 있다고 한다. 대신 상대방의 생각이나 이익에 초점을 맞추면 자기 이익을 희생하지 않고도 상대방이 만족할만한 방법을 찾기가 쉽다. 4. 타인의 이익을 대변한다고 생각한다=기버는 자기 이익을 잘 챙기지 못한다. 예를 들어 임금 협상 때 임금을 올려달라는 말을 잘 못한다. 자기 이익을 내세우는 것을 쑥스러워 하고 상대방에게 부담 주는 것을 꺼리기 때문이다. 기버가 협상을 잘하려면 자기 이익이 아니라 남의 이익을 대변하고 있다고 생각해야 한다. 임금 협상을 할 때는 내 이익이 아니라 가족의 이익을 대변하고 있다고 발상을 전환하는 식이다. 회사에서 업무 부탁을 받으면 ‘내가 힘들어도 좀 도와주지’라고 생각하는 대신 이 일을 맡으면 내가 속한 팀에는 피해가 없는지, 가정생활에는 부담이 없는지 고려해본다. 5. 제로섬이 아니라 플러스섬을 추구한다=테이커는 어떤 상황이든 승자와 패자로 갈리는 제로섬으로 바라보기 때문에 자신의 이익을 극대화하는데 주력한다. 타인의 이익을 생각하는 기버는 이런 제로섬 게임에선 패자가 될 공산이 크다. 남을 돕는 것이 기쁨인 사람들이기 때문이다. 기버가 성공하려면 게임의 구도를 자신과 상대방 모두 이익을 누릴 수 있는 플러스섬으로 바꿔야 한다. 실패한 기버는 자신이 얻을 가치를 포기하지만 성공한 기버는 새로운 가치를 창출해 나도, 남도 이익을 향유하게 만든다. 이런 점에서 기버로 성공하려면 상생(윈윈)하는 가치를 만들어내기 위한 칭의력과 분석력이 필요하다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.05.11 08:05
'멘탈 갑'인 사람들이 자주 하는 말 7가지
[줄리아 투자노트] 아메리카 인디언의 격언 중에 “어떤 말을 만 번 이상 되풀이하면 그 일이 미래에 반드시 이뤄진다”는 말이 있다. 입 밖으로 내뱉은 말에는 힘이 있다. 말은 내 몸 밖으로 나가는 순간부터 내 인생을 지배한다. 따라서 행동을 바꾸기 어렵다면 말부터 바꿔보려 시도해보는 것이 좋다. 미국의 심리 치료사이자 ‘정신적으로 강한 사람들이 하지 않는 13가지 일’(13 Things Mentally Strong People Don‘t Do)의 저자인 에이미 모린은 정신적으로 강한 사람들의 특징을 조사한 결과 자주 쓰는 말이 있다는 사실을 발견했다. 모린이 정리한 정신적으로 강한 사람들의 7가지 말버릇을 소개한다. 1. “제게 맞는 건지 생각해 볼게요”= 우리는 종종 무엇을 하라거나, 어디에 참여하라거나, 무엇을 사라는 조언 혹은 권유를 받는다. 그럴 때 상대방의 기분을 상하지 않게 하려고 또는 따돌림을 당할 거 같아서, 잘 생각해 보지도 않고 조언을 따르거나 모임에 따라가거나 물건을 사는 경우가 있디. 정신적으로 강한 사람은 다른 사람들의 조언이나 권유를 덥석 받아들이지 않고 자기 인생에 정말 도움이 되는 것인지, 자신이 정말 원하는 것인지 먼저 생각해본다. 이 때 하는 말이 “좀 더 생각해 볼게요”다. “다른 사람들과 그들의 의견은 내 운명을 결정하는데 어떠한 힘도 가지지 못한다”-미국 방송인 오프라 윈프리 2. “제가 추구하는 방향과 일치하는지 살펴 볼게요”=더 많은 돈을 벌 수 있고 더 큰 명예와 영향력을 얻을 수 있는 기회가 오면 사람들은 대개 ‘이제야 내 진가를 인정 받는구나’ 흡족해 하면서 깊이 생각해보지도 않고 제안을 받아들인다. 하지만 정신적으로 강한 사람은 자신을 과대평가하지 않고 아무리 좋은 제안이라도 자신의 가치관과 일치하는지 꼼꼼히 따져본다. 그들은 자신의 시간과 에너지를 쓰는 방식이 진정으로 자신의 우선순위를 반영하기를 원한다. 돈이나 명예, 권력, 인기가 중요한 것이 아니다. 하려는 일이 나의 가치관에 부합하는지가 중요하다. “안주하지 말라. 마음의 모든 일이 그렇듯, 그것(천직 등 자신에게 맞는 것)을 발견하면 당신은 바로 알아차리게 된다.”-애플 창업자, 스티브 잡스 3. “좀 더 얘기해 보셔요”=많은 사람들이 다른 사람들과 대화할 때 상대방이 하는 말보다는 자기가 할 말에 더 신경 쓴다. 그러다 보면 상대방은 자신의 견해를 고수하며 내 말을 반박하고, 나는 내 말을 옹호하면서 상대방을 재반박하는 쪽으로 대화가 흘러 가게 된다. 정신적으로 강한 사람은 상대방이 하고 싶은 말을 하도록 이끌면서 그들의 관점을 이해하며 자신의 시야를 넓힌다. “나는 다른 사람의 말을 듣고 배울 수 있다는 사실을 강하게 믿는다.”-미국 연방대법관, 루스 베이더 긴스버그 4. “어렵긴 하지만 해낼 수 있어요”=정신적으로 강한 사람은 자신이 처한 환경이나 맡은 업무가 어렵다고 불평하지 않는다. 좀 더 쉽게 살고 싶다고 바라는 대신 역경을 견뎌 나가는데 에너지와 노력을 쏟아 붓는다. “어렵지만 해볼게요”가 그들의 언어다. “현실적인 목표를 세우고 그 목표를 계속 재평가하며 지속하라.”-테니스 선수 비너스 윌리엄스 5. “미안합니다”=정신적으로 강한 사람은 자신이 잘못한 부분이 있으면 머뭇거리지 않고 사과한다. 자기 책임에 대해 변명하는 것은 정신적으로 약한 사람의 특징이다. “연민이 아니라 진심에서 우러나 재빨리 사과하는 데에는 상당한 성격적 강함이 필요하다.”-‘성공하는 사람들의 7가지 습관’의 저자 스티븐 코비 6. “아뇨. 저는 괜찮아요.”=정신적으로 강한 사람은 주변 분위기에 휩쓸리지 않고 아니라고 판단될 때는 단호히 아니라고 말하며 거절한다. 아니라고 말할수록 더 많은 시간과 에너지를 당신이 원하는 일에 투입할 수 있다. 사람들의 기분을 맞춰 주려 “네” 하는 순간 당신의 기분이 상하거나 당신의 우선순위가 훼손될 수 있다. 그럴 땐 “아뇨. 저는 괜찮아요”라고 말하자. “내가 ‘아뇨”(No)라고 말하기 시작했을 때 (중략) 서서히 그러나 확실히 내가 누구인지 기억할 수 있었다.“-가수 레이디 가가 7. “그래도 나아지고 있어요”=정신적으로 강한 사람은 실수나 실패에 주눅들지 않는다. 실수나 실패는 더 나아질 수 있는 잠재력을 갖고 있다는 의미다. 실수하거나 실패했을 땐 부족함을 인정하고 개선할 부분에 초점을 맞추면 된다. “실패는 배울 수 있는 기회다. 우리는 실패를 딛고 일어나 계속 나아가야 한다.”-마이크로소프트(MS) 창업자 빌 게이츠의 부인 멜린다 게이츠 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.05.04 07:31
"다 큰 자식과 내 국민연금 나눠 먹으며 살 생각은 해보셨나요?"
[줄리아 투자노트] 지난주 ‘게임만 하던 아들이 미친 듯 공부를 시작했다…이유는?’이라는 글을 올렸습니다. 많은 분들이 댓글을 달아주셨습니다. ”때가 되면 한다”와 “기다려야 한다”는 조언에 공감하지 못하겠다는 반응이 많았습니다. 저는 교육전문가가 아닙니다. 세상이 ‘문제아’로 보는 아들 하나 키워온 경험뿐입니다. 한 개인의 경험이지만 그 경험으로 댓글에 대한 저의 생각을 다시 정리해 올립니다. 저와 비슷한 길을 걸으시는 부모님에게 ‘이 사람은 힘든 자녀를 이렇게 키웠구나’ 작은 참조가 되기를 바랍니다. 첫째, 기다리다 늦는다?=고3 아들이 공부를 시작했다고 하자 이미 늦었다는 지적이 많았습니다. “고3 때는 누구나 열심히 하기 때문에 차분히 준비해온 아이들과 경쟁이 안 된다”는 의견도 있었고 “학종이 기다리지 못하게 한다”는 댓글도 있었습니다. “돌이킬 수 없을만큼 늦은 후에 정신 차리게 된다는 게 문제다. 고3에 정신 차린건 다행이지만 공부로 돈 잘 벌며 살긴 힘들겠네. 그냥 철든 걸로 만족해야지”라는 지적도 있었습니다. 이에 대한 저의 답은 공부가 목적이 아니라면 인생에 늦은 때란 없다는 겁니다. 저는 아들이 스스로 자기 인생을 생각해보고 공부를 해야겠다고 생각한 것만으로 만족합니다. 뭐든 자기가 할 일을 생각해냈다는 것 자체가 독립적인 인생을 살기 위한 첫걸음이라고 생각하기 때문입니다. 부모는 아이들이 이 첫걸음을 뗄 수 있게 기다려 주는 것이 필요합니다. 공부가 목적이 아니라면, 좋은 대학이 목적이 아니라면 인생에 늦은 때란 없습니다. 아들 때문에 힘들 때 어떤 분의 딸 얘기를 전해 들었습니다. 그 분의 딸은 중학교 때부터 소위 노는 애들과 어울리며 집에 늦게 들어와 ‘저러다 남자애랑 눈 맞아 사고 치는건 아닌가’ 걱정이었다고 합니다. 고등학교도 못 갈 성적이라 전국을 수소문해 간신히 졸업 인정을 받는 곳을 찾아 보냈습니다. 고등학교에서도 공부를 안 해 이름도 낯선 지방의 한 대학에 겨우 갔습니다. 이 딸이 대학 가서 착실하게 변해 건실한 남자 만나 결혼하고 함께 유학을 갔다고 합니다. 지금 중학교, 고등학교 때 친구들을 만나면 성적순이나 대학순으로 잘 사는 것은 아니라는 생각을 많이 합니다. 대부분은 사는게 거기서 거기입니다. 비슷하다는 거죠. 정말 별 인생이 없다는 것을 나이가 들수록 깨닫게 되네요. 둘째, 기다려도 정신을 못 차리는 아이가 있다?=가장 많은 공감을 얻은 댓글이 “어쩌다 기적 같이 정신차린 걸, 부처같이 참고 잘 기다려만 주면 모두 다 돌아올거라고, 일반화 심하네요”였습니다. 이에 대해선 잘 기다리면 시기의 문제일 뿐 아이들은 다 정신 차린다는게 제 생각입니다. 문제는 부모가 먼저 정신을 차려야 한다는 겁니다. 저는 아들이 말썽을 피며 공부에 소홀하기 시작한 중1 때부터 아들이 공부 하기를 기다렸습니다. 하지만 시험 치러 가서 잠을 자거나 ‘3’이 좋아서 모든 문제의 답을 3번으로 찍고 왔다는 아들에게 저의 공부하라는 잔소리는 짜증만 돋울 뿐이었습니다. 저는 저대로 공부는 안 하고 게임만 하는 아들을 보는 것이 너무 힘들었습니다. 이런 저를 깨우친 것은 정신과 의사 선생님이었습니다. 중3 때 아들 담임 선생님의 조언으로 온 가족이 정신과를 방문해 심리검사를 하고 상담을 받았습니다. 의사 선생님은 검사 결과를 보더니 “엄마가 제일 문제네요” 했습니다. 저는 깜짝 놀랐습니다. “열심히 일하며 아들 공부 잘하라고 뒷바라지한 거밖에 없는데 제가 문제라니요?” “엄마가 너무 이성적이고 합리적이고 자기 주장이 강해 아들을 힘들게 해요.” 그러면서 “아들은 지극히 정상이예요” 했습니다. “아니 공부도 안 하고 게임만 하는데 뭐가 정상이예요?” “어머니 요즘 애들 대부분 저 정도는 게임 해요. 공부 좀 안 하면 어떻습니까. 먹을 거 먹고 가기 싫다고 하면서도 학교는 가고 친구도 있고 가출하는 것도 아니고 부모와 대화를 거부하는 것도 아니고 우울증도 없고요, 아예 밥 먹는 것을 거부하고 집 나가 버리고 자해하는 아이들도 있어요. 아드님 정도면 훌륭한 겁니다. 아들의 좋은 점을 좀 봐주세요.” 그 의사 선생님과 대여섯번 상담을 받으면서 아들이 공부를 안 해도, 좋은 대학에 못 가도, 그래서 돈을 잘 못 벌고 찌질하게 살아도, 뭐가 그리 큰 일이랴 싶은 마음이 생겼습니다. ‘최악의 경우 다 큰 아들이랑 남편과 내 국민연금으로 살면 되지’ 하는 생각까지 하자 오히려 마음이 편해졌습니다. 자연히 “공부하라”는 잔소리가 그쳐졌습니다. 그 때부터 갓 낳아 다섯살이 될 때까지 아들에게 잘 먹고 잘 싸고 잘 노는 것 외에 아무 것도 바라지 않았던 오래 전 엄마의 초심으로 아들을 바라보려 했습니다. 게임을 해도 예쁘고 아침에 잘 못 일어나면 안쓰러운, 사랑의 눈으로만 보려 했습니다. 이것이 부모가 정신을 차리는 것이라고 생각합니다. 이렇게 제가 엄마의 초심으로 돌아가 정신을 차리자 아들과 관계가 회복됐습니다. 제가 집안일을 하다 짜증을 내면 아들은 달려 나와 “엄마, 무슨 일이야? 내가 뭐 도와줄까” 합니다. 제가 밤에 누워서 휴대폰을 보고 있으면 “엄마, 잘 때 나 불러. 내가 불 꺼 줄께” 합니다. 가끔 제게 와서 “엄마 우리 깊은 대화를 나눈지 오래 됐는데 서로 사는 얘기 좀 하자”라고 합니다. 이런 아들을 보며 ‘공부를 못하면 어때. 저렇게 싹싹한데 뭐라도 해먹고 살겠지’ 하는 믿음이 생겼습니다. 사랑은 실패하지 않습니다. 아이를 있는 모습 그대로, 존재 자체로, 내 옆에 있어주는 것만으로 사랑하면 반드시 변합니다. 아이보다 앞서 가서 성급하게 해주려 하면 아이가 부담을 느낄 수 있습니다. “공부 안 해도 되니까 너 하고 싶은거 열심히 해봐. 뒷바라지 해줄게”라는 말조차 아이에겐 짐이 될 수 있습니다. 그냥 노는게 가장 좋을 수 있거든요. 혹은 좋은 일이라도 부모님이 관심을 기울여 간섭하기 시작하면 부담스러워 그만두고 싶어지기도 합니다. 아이는 부모가 무엇을 하라고 한다고 하지 않습니다. 힘든 아들을 키우며 얻은 제 결론은 사랑으로 아이와 충분히 대화하며 아이가 도움을 요청할 때까지 기다리는게 최선이라는 겁니다. 셋째, 사람은 잘 안 바뀐다?=“미안한 말이지만 저 결심이 얼마나 갈지 의심이 되네요. 3월까지도 게임만 하던 아이가 4월에 며칠 공부했다고 들뜨고 기쁜 마음에 때되면 알아서 한다고 성급하게 기사 쓴건 아닌지”라는 댓글도 있었습니다. 정말 족집게 같으십니다. 실제로 아들은 4월 모의고사가 끝난 뒤 다시 게임을 시작하더니 공부에 소홀해지더군요. 약간 실망스럽긴 하지만 전혀 예상 못한 것은 아닙니다. 사람이 하루아침에 변한다는 것은 거의 없으니까요. 일직선으로 이뤄지는 진보는 없습니다. 나아갔다 다시 뒷걸음질치기를 반복합니다. 그저 진보하는 걸음이 후퇴하는 걸음보다 많아 조금씩이라도 앞으로 나아가면 됩니다. 아들에게 “너 왜 또 공부 안해?”라고 물었더니 “슬럼프야. 내가 알아서 할께”라고 했습니다. 저는 아들이 공부를 하든 안 하든, 있는 모습 그대로 사랑하며, 나아갔다 물러섰다를 반복하는 과정 속에서 좀더 나은 인생의 길로 걸어가기를 응원할 뿐입니다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.04.27 07:31
게임만 하던 아들이 미친 듯 공부를 시작했다…이유는?
[줄리아 투자노트] 게임과 유튜브만 파고들던 아들이 3주일 전부터 공부를 시작했다. 그것도 내가 알던 내 아들이 맞나 싶을 만큼, 게임을 끊고 잠까지 줄여가며 무섭게 공부했다. 단순히 고3이라서 공부를 시작했다고 말하긴 부족하다. 고3 새 학년이 시작된 3월만 해도 학교 끝나면 PC방으로 직행했기 때문이다. 아들은 PC방에서 저녁을 때우고 밤 10시까지 게임 한 뒤 집에 돌아와 또 스마트폰으로 게임을 하거나 유튜브를 보는 것이 일상이었다. 아들에게 책상을 사준 것은 초등학교도 입학하기 전이다. 키가 자람에 따라 책상 의자를 교체해주기도 했다. 하지만 집에서 아들이 책상에 앉아 공부하는 것을 본 적이 없다. 마루에 있는 PC 데스크에 앉아 게임만 했다.(집에서 게임 하는 꼴이 보기 싫어 PC는 3년 전에 버렸다.) 그러던 아들이 갑자기 제 방 책상에 앉더니 “책상에서 공부하니 좋네”라고 말했다. 너무 신기해서 아들에게 물었다. “너 왜 공부해?” “돈 벌려고.” “돈은 공부 안 해도 벌 수 있잖아.” “내가 가장 쉽게 돈 벌 수 있는 방법은 공부해서 좋은 대학 가는 거 같아서.” “그걸 알면서 왜 지금까지 공부 안했어?” “그 땐 하기 싫었고 지금은 싫어도 해야겠다는 생각이 들어서.” 아들과 대화에서 공부를 시작하게 된 구체적인 계기를 알아내긴 어려웠다. 아니, 아들 본인도 명확한 이유를 잘 모른다는게 맞을 것이다. 거쳐 간 중학교 2곳에서 누구도 넘볼 수 없는 벌점 최다 기록을 세우고 무단 결석과 지각, 조퇴 그리고 4~9등급까지 다채로운 내신으로 너덜너덜한 생활기록부를 만들어온 아들의 갑작스런 변신의 배경을 생각해봤다. 1. 때가 됐다=성경의 전도서는 지혜의 책으로 알려져 았다. 전도서 3장은 때에 대한 얘기로 시작한다. “범사에 기한이 있고 천하 만사가 다 때가 있나니/ 날 때가 있고 죽을 때가 있으며 심을 때가 있고 심은 것을 뽑을 때가 있으며/ (중략) 울 때가 있고 웃을 때가 있으며 슬퍼할 때가 있고 춤출 때가 있으며/ (중략) 찾을 때가 있고 잃을 때가 있으며 지킬 때가 있고 버릴 때가 있으며/(중략) 잠잠할 때가 있고 말할 때가 있으며/ 사랑할 때가 있고 미워할 때가 있으며 전쟁할 때가 있고 평화할 때가 있느니라” 어른들은 종종 “애들은 때가 되면 다 한다”는 말을 한다. 젊을 땐 그 말이 무슨 뜻인지 몰랐다. 아들의 변화를 보며 “이제야 스스로 할 일을 깨달아 하는 때가 됐구나”라는 생각이 들었다. 2. 기다려야 한다=때가 되면 하는데 재촉하면 때가 늦어지거나 아예 만사를 그르치게 된다. 겨울에 씨를 땅에 심어봤자 싹이 나기는커녕 썩어 버린다. 자녀를 키우는 것도 마찬가지다. 아이가 잘 됐으면 하는 욕심에 이것저것 시키고 못 따라오면 속상해 아이를 닦달하고 재촉하는데 그래 봤자 아이와 사이만 나빠질 뿐이다. 아이가 스스로 깨닫고 할 일을 본인이 판단해 할 때까지 옆에서 묵묵히 기다리는 인내가 필요하다. 3. 기대를 버린다=아이에게 뭔가 기대도 못하냐고 할 수도 있다. 문제는 기대가 욕심의 다른 이름일 때가 많다는 점이다. 아이에게 “다 너 잘 되라고 하는 것”이라고 말하지만 아이가 잘 되라고 기대하는 그 마음이 욕심일 수 있다. 특히 내가 기대하는 것과 아이가 원하는 것이 충돌할 때 내 기대를 강요한다면 그건 내 욕심일 확률이 크다. 내가 바라는 이상을 만들어 놓고 아이가 그 이상에 부합하기를 바란다면 그건 기대든, 욕심이든 아이에게 부담이 될 뿐이다. 4. 믿는다=가수 이적의 어머니로 아들 3형제를 모두 서울대에 보낸 여성학자 박혜란은 아이들에게 “공부하라”는 잔소리를 하지 않았다고 한다. 아이는 스스로 흥미를 가지면 저절로 배우게 돼 있다는 것이다. 과거에 이 말을 들었을 땐 ‘아이들이 공부 하라는 말을 하지 않아도 알아서 다 잘했나 보지’하는 생각이 들었다. 그런데 아무리 잔소리를 해도 아들이 공부하기는커녕 학교조차 가지 않겠다고 버티고 나와 의논도 없이 담임 선생님과 자퇴하고 싶다고 상담까지 했을 땐, 모든 것을 내려놓을 수밖에 없었다. 아들에 대한 어떤 기대도 다 비워낸 그 텅빈 마음으로 내가 할 수 있는 건 그래도 아들이 어떤 모습으로든 자기 몫의 인생을 잘 살아낼 것이라고 믿는 것뿐이었다. 박혜란의 책 제목 ‘믿는 만큼 자라는 아이들’처럼 내가 간섭하지 않고 잔소리하지 않아도 아들이 잘 살아낼 것이라는 믿음의 눈으로 지켜볼 수밖에 없었다. 5. 대화의 끈을 놓지 않는다=아들이 게임기를 뺏는다고 나를 밀친 건 초등학교 6학년 때다. 그 때부터 내 기대와 너무 다른 아들과 지난한 갈등과 싸움의 세월이 시작됐다. 그 과정 중에 나는 아들에게 “차라리 내 눈에서 안 보이게 집에서 나가라”는 등의 악한 말을 서슴지 않고 했고 아들은 내게 “내가 싫지? 그러고도 엄마야?”란 말을 했다. 서로 욕을 하며 소리도 질렀다. 이렇게는 안 되겠다는 위기감에 아들이 중3 때 온 가족이 심리치료를 받고 문제아를 키우는 부모 모임에 참석하기 시작했다. 그러면서 부모와 사이 나쁜 성공한 아들보다 부모와 사이 좋은 못난 아들이 낫다는 생각을 하며 서서히 아들과 관계를 회복해갔다. 이를 위해 아들에게 공부하란 말, 게임 그만 하란 말을 절대 하지 않고 아들이 싫다는 학원도 모두 끊었다. 아들이 게임 얘기하는 것을 지겨워도 잘 들어줬고 아들이 학교 가기 싫다고 하면 정말 가기 싫으면 그러라고, 다만 출석일수는 채우자고 했다. 아들이 고1, 고2 때 가족여행을 자주 다니며 함께 하는 시간을 가졌고 여행 가서도 일정을 강요하지 않고 아들이 호텔에서 게임을 하겠다고 하면 하루 종일 게임을 하도록 내버려뒀다. 사실 아들이 공부를 시작한 건 대단한 일이 아니다. 지금 공부를 시작해도 남들이 높이 평가하는 좋은 대학에 가기는 이미 늦었을 수도 있다. 하지만 중요한 것은 아들이 스스로 자기 인생을 생각하며 해야 할 일이 무엇인지 판단하고 행동할 수 있게 됐다는 것이다. 아이들은 때가 되면, 그 때가 될 때까지 기다려주면, 내 기대를 강요하지 않고 믿어주면. 대화의 끈을 놓지 않으면, 알아서 잘한다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.04.20 08:20
성공한 사람의 하루 수면시간은?…그들이 주말을 보내는 방법
[줄리아 투자노트] 월요일은 억울하다. 그간 월요일은 ‘공공의 적’으로 여겨져 왔다. 일하지 않고 주말에 쉬다 다시 출근해야 하는 날이기 때문이다. 오죽 월요일이 미움을 받았으면 ‘월요병’이란 조어까지 생겼다. 하지만 실제 사람들이 가장 힘들어 하는 날은 목요일인 것으로 나타났다. 서울대 행복연구센터가 2017년 9월부터 104만여명을 대상으로 조사한 결과 목요일에 사람들이 느끼는 행복도가 가장 낮아졌다. 행복연구센터는 사람들이 월요일부터 수요일까지 바쁘게 일하다 목요일이 되면 피로감과 함께 번아웃(탈진)을 경험하기 때문인 것으로 분석했다. 주말에 쉬고 난 다음날인 월요일보다 3일 연속 일한 다음날인 목요일에 더 행복도가 낮아진다는 조사 결과는 일에서 벗어나 휴식을 취하는 시간이 얼마나 중요한지 보여준다. 그렇다면 마이크로소프트(MS)의 창업자 빌 게이츠나 아마존의 창업자이자 CEO(최고경영자)인 제프 베저스 같은 성공한 인물들은 주말을 어떻게 보낼까. 지난 5년간 각 분야에서 정상에 오른 300명 이상의 인물을 인터뷰해 지난해 ‘나의 아침 일상’(My Morning Routine)이란 책을 발간한 칼럼니스트 벤저민 스폴(Benjamin Spall)이 CNBC에 기고한 ‘빌 게이츠와 제프 베저스 같은 성공한 인물이 월요일을 좀더 생산적으로 보내기 위해 주말에 하는 6가지 일’을 정리했다. 1. 모자란 잠을 잔다=충분한 휴식을 취하지 않으면 우리의 몸과 두뇌는 제대로 작동하지 못한다.스폴이 인터뷰한 300명 이상의 성공한 사람들은 잠을 줄여 일하지 않았다. 그들의 하루 평균 수면시간은 7시간29분이었다. 게이츠와 베저스, 애플의 CEO인 팀 쿡, 트위터의 창업자이자 CEO인 잭 도시 역시 하루에 최소 7시간은 잔다고 말한다. 하지만 업무가 많을 때는 매일 7시간 이상의 수면시간을 지키기가 어렵다. 이 때는 주말을 이용해 모자란 잠을 보충한다. 그렇다고 주중에 5시간씩 자고 주말에 12시간 이상 몰아 자는 것은 바람직하지 않다. 가능한 매일 7시간 이상 수면을 취하고 주말엔 두어시간 더 자는 수준으로 부족한 잠을 보충하는 것이 적합하다. 소중한 주말을 잠으로 채우는 것은 너무 아깝다. 2, 사랑하는 사람과 시간을 보낸다=주중에는 아무래도 가족이나 친구보다 일이 우선되는 경향이 있다. 주말은 이 우선순위를 바꿀 수 있는 기회다. 국내 정서상 가족이라고 하면 부부보다 자녀를 먼저 생각하기 쉬운데 주말에 부부만의 시간을 갖는 것도 필요하다. 미국프로농구(NBA) 댈러스 매버릭스의 구단주로 자수성가한 부자인 마크 큐반은 “주말에는 보모를 고용해 (아이들을 맡기고) 토요일 아침마다 (아내) 티프와 외출한다”며 “주말은 오로지 우리만의 것”이라고 말했다. 3. 한 주를 미리 계획한다=성공한 사람들은 일요일 저녁 반나절에서 짧게는 10분 정도라도 다가오는 한주의 업무를 생각해보고 계획하는데 쓴다. 월요일 아침에 허둥대지 않고 바로 할 일을 시작하기 위해서다. 일요일 저녁 때 잠시라도 짬을 내 다가오는 한주의 업무를 생각해두면 월요일 출발이 순조로워진다. 트위터의 도시는 “토요일에는 하이킹을 하며 쉬고 일요일에는 한 주를 돌아보고 평가하고 전략을 세우면서 다가오는 한주를 준비한다”고 말했다. 4. 활력을 주는 활동을 한다=성공하는 사람들은 시간을 낭비하지 않고 효율적으로 보내기 위해 최선을 다하지만 동시에 휴식도 중시한다. 주말은 휴식을 취할 수 있는 적기다. 그들은 주말이면 평소보다 더 느긋하게 아침 식사를 즐기고 편하게 누워 책을 읽고 명상을 하거나 운동을 한다. 버진그룹의 창업자이자 회장인 리처드 브랜슨은 토요일 저녁엔 파티를 즐기고 일요일에는 노를 저으며 보트를 타는 등 야외 스포츠를 한다. 게이츠는 카드게임의 일종인 브리지를 좋아한다. 5. 잡다한 집안일을 처리한다=성공한 사람들이 집안일을 고용인에게 모두 맡길 것이란 생각은 착각이다. 예를들어 게이츠는 매일 저녁 설거지를 한다고 고백한 적이 있다. 성공한 사람들도 식료품을 구매하고 세탁을 하고 세금을 내고 생활비를 관리하는 등 잡다한 집안일을 처리해야 한다. 주말은 주중에 바빠 하지 못했던 집안일은 처리할 수 있는 기회다. 다만 주말이라도 집안일을 하는 시간은 두어시간으로 제한한다. 한주를 돌아보며 성찰하고 쉬는 시간은 반드시 필요하기 때문이다. 주말에 집안일에 쫓겨 쉴 틈이 없다면 가사 도우미의 힘을 빌리는 것이 좋다. 6. 혼자 성찰하는 시간을 갖는다=성찰의 시간은 정신은 물론 몸 건강에도 좋다. 성찰은 목표를 달성하는데도 도움이 된다. 성공한 사람들은 주말에 자신을 돌아보며 명상하는 시간을 통해 자신에게 진정 중요한 일이 무엇인지 우선순위를 세우고 지금 힘든 일은 무엇인지, 왜 힘든지 생각을 정리한다. 하버드대학의 연구 결과 매일 밤 15분간 하루를 돌아보며 그 날의 교훈을 생각한 사람이 그렇지 않은 사람보다 업무 성과가 23%가량 더 좋았다. 자아 성찰이 사람을 더 행복하고 더 생산적으로 만들어주며 번아웃되지 않도록 예방해준다는 연구 결과도 있다. 매일 15분간 시간 내기가 힘들다면 주말 한번이라도 자신을 돌아보는 시간을 갖는 것이 좋다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.04.13 07:31
채식 했는데 오히려 살이 쪘다?…고기 끊은지 6년차의 경험담
[줄리아 투자노트] 고기를 안 먹은지 올해로 6년째다. 사람들에게 ‘채식주의자’라고 말하진 않는다. 육지에 사는 동물과 하늘을 나는 동물을 안 먹을 뿐 바다 생물은 먹기 때문이다. 거창하게 채식주의자라고 하기는 쑥스러운, 채식 단계 중 두번째로 낮은 페스코(Pesco)다. 가장 낮은 단계는 소고기와 돼지고기 등 붉은 고기만 안 먹고 조류와 어류는 먹는 폴로(Polo)다. 고기를 끊게 된 계기도 대단하지 않다. 동물들이 열악한 환경에서 사육되는데 대한 반감이나 도축과정의 잔인함에 대한 거부감 같은 것이 아니었다. 몸이 안 좋아 한의원을 전전하던 중 사람의 몸을 여덟 종류로 나눠 각 체질마다 좋은 음식, 나쁜 음식이 있다고 믿는 팔체질이란 것을 접하면서다. 내 체질상 육류가 좋지 않다는 말을 듣고 거짓말처럼 단번에 고기를 끊었다.(원래 귀가 좀 얇다;;;) 육식을 접은지 6년째, 주위에서 채식을 시도하다 포기한 사람이나 아직도 내게 “나이 들수록 고기는 먹어줘야 한다”고 걱정하는 사람, 내가 미식의 큰 즐거움을 잃어버렸다고 생각하는 사람 등을 접하며 채식에 대해 사람들이 궁금해 하는 점을 정리했다. ◇채식을 시작했는데 오히려 살이 쪘다?=많은 사람들이 채식을 하면 살이 빠질 것으로 생각한다. 하지만 고기를 안 먹는 것과 살이 빠지는 것은 다른 문제다. 살은 섭취한 칼로리가 소비한 칼로리보다 많을 때 찌는 것이다. 총 칼로리가 중요하지 어떤 음식으로 칼로리를 섭취했는지는 살과 별 관계가 없다는 것이 내 경험이다. 문제는 채식을 시도하다 오히려 살이 더 쪘다는 사람이 있다는 것이다. 이유는 채식 전보다 활동량에 비해 총 칼로리가 늘어서다. 왜 채식을 했는데 섭취하는 칼로리가 늘까. 채식을 하면 금세 허기진다. 고기에 비해 곡류와 야채, 과일은 소화되는 시간이 짧다. 고기를 먹으면 배가 든든하다는 느낌이 꽤 오래 가는데 채식 식단은 돌아서면 배가 고픈 경우가 적지 않다. 이 때문에 채식을 하면 간식이 당기고 특히 단 것이 끌린다. 나 역시 겨울엔 핫초코를 하루에 한 잔씩 꼭 마시고 초콜릿을 서랍에 넣어두고 수시로 먹었다.(지금은 끊었다.) 빵을 많이 먹는 사람도 있다. 빵에도 설탕이 들어간다. 고기 대신 당류를 포함한 탄수화물 섭취가 대폭 늘어나며 채식 후 오히려 살이 찌고 건강 수치가 나빠지는 경우가 생긴다. ◇채식을 하면 먹을 것만 생각한다?=인터넷상에서 채식 경험담을 읽은 적이 있다. 육류를 별 미련 없이 끊고 6개월을 잘 지냈는데 어느 날 고깃집을 지나다 자신도 모르게 들어가 정신없이 고기를 먹었다는 내용이었다. 한 친구는 주위에 채식하는 사람들이 꽤 있는데 속이 든든하지 않아 점심 먹고 나서 금세 저녁 먹을 생각만 한다고 했다. 채식 식단이 금세 배가 고파지는 특징이 있어 나타나는 현상이다. 내가 찾은 해법은 배가 고프지 않게 자주 간식을 먹어주는 것이다. 당분이 많거나 밀가루로 만든 식품은 건강에 좋지 않은 만큼 야채, 과일, 견과류, 무첨가 두유 같은 것을 자주 먹어주는 것이 좋다. 시중에서 파는 끓이지 않고 그냥 먹을 수 있는 현미 누룽지나 볶은 완두콩, 카카오닙스 등도 건강한 간식거리다. ◇채식을 하면 단백질이 부족해진다?=채식을 할 때 사람들이 가장 걱정하는 것이 단백질 부족이다. 특히 나이가 들수록 근육이 줄어드니 고기를 통해 좋은 단백질을 섭취하는 것이 중요하다고 생각하는 사람들이 많다. 나는 생선도, 달걀도 먹는 만큼 단백질 부족을 크게 걱정해본 적은 없다. 다만 육류를 먹지 않으면 육류를 먹는 사람에 비해 단백질 섭취가 주는 것은 어쩔 수 없다. 시중에서 생선보다 고기 요리를 훨씬 많이 팔고 조리법도 생선보다 고기가 간편해서다. 고기를 먹지 않는다고 하면 헬스 트레이너들은 단백질 파우더를 권하기도 한다. 내 트레이너는 고기를 안 먹으려면 하루에 달걀 최소 12개를 먹으라고 권했다. 이 말을 듣고 인공적인 단백질 파우더는 내키지 않아 하루에 삶은 달걀을 12개씩 먹은 적이 있다 그러다 사흘째 되는 날 심하게 체했다. 삶은 달걀을 억지로 꾸역꾸역 집어 넣다 탈이 난 것이다. 이후 싫은 것은 억지로 먹지 말아야겠다고 결심하고 좋아하는 두유만 열심히 먹고 있다. 고기를 먹지 않고 생선과 달걀을 자주 챙겨 먹지 않아도 인바디를 측정해 보면 나의 근육량은 정상범위의 상단 수준을 유지하고 있다. 채식주의자들은 고기를 먹지 않아도, 심지어 달걀이나 우유조차 먹지 않아도 단백질은 부족하지 않다고 주장한다. 곡물과 야채, 과일에 필요한 단백질이 다 들어 있다는 것이다. 콩, 두부, 귀리, 현미 등은 물론 시금치를 비롯한 각종 채소에도 단백질이 함유돼 있다. 철분이나 칼슘도 견과류, 해조류 등으로 섭취가 가능하다. 다만 계란과 우유조차 먹지 않는 비건(Vegan)의 경우 비타민 B12는 부족할 수 있어 영양제로 보충해주는 것이 좋다. ◇채식을 하면 미식의 즐거움을 포기해야 한다?=여행을 갈 때 그 지역의 명물 요리가 고기로 만들어진 경우 먹지 못해 아쉬운 생각이 들기도 한다. 하지만 고기를 안 먹는다고 미식의 즐거움이 줄어드는 것은 아니다. 개인적으로는 오히려 미각이 이전보다 더 예민해진 것 같다. 국이나 찌개를 잘 먹지 않아서 그런 것이 아닌가 싶다. 채식을 하게 되면 국과 찌개를 피하게 된다. 고기가 들어가거나 국물 자체가 고기 육수인 경우가 많아서다. 국이나 찌개를 덜 먹으면 염분 섭취가 줄어 입맛이 담담해지는 경향이 있다. 결과적으로 양념에 민감해지고 이전보다 음식 맛을 좀더 잘 느끼게 된다. 채식을 하면 아무래도 과일이나 샐러드를 자주 먹게 돼 조리를 많이 한 음식보다 자연 그대로의 음식을 더 자주 섭취하게 되는 경향도 있다. 결과적으로 오이와 당근, 샐러리, 파프리카, 버섯 등 음식 원재료가 가진 고유의 맛을 더 잘 음미하게 된다. 그러다 보면 샐러드가 얼마나 맛있고 다양한 풍미를 가진 요리인지 눈뜨게 된다. 다만 채식을 하면 음식값이 더 많이 드는 단점은 있다. 영양소 부족을 방지하기 위해 매일 채소와 과일, 두유, 두부, 견과류 등을 잘 챙겨 먹어야 하고 시중에서 파는 샐러드를 비롯한 채식 요리가 결코 싼 값도 아니기 때문이다. 게다가 햄버거와 라면 등 저렴하게 한 끼를 때울 수 있는 패스트푸드도 못 먹는다.(라면 스프에도 대개 고기 성분이 들어간다.) 반면 채식을 하면 속이 가벼워지고 편해진다는 장점도 있다. 현대인은 배가 비기도 전에 음식을 집어 넣어 배가 비어 있는 느낌을 잘 모르기도 하고 배고픔을 잘 못 견디기도 한다. 채식을 오래 하면 배가 비어 있는 느낌에 점점 더 익숙해지고 속이 비어있을 때의 맑은 느낌을 좋아하게 된다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.04.06 07:31
실리콘밸리 부자들은 왜 향락 대신 고통에 빠져드는가
[줄리아 투자노트] ”이제 진짜 못해요. 한계예요. 죽을거 같아요.” 피트니트 센터에서 PT(Personal Trainnig)를 받을 때 종종 하는 말이다. 그 때마다 트레이너가 하는 말은 한결같다. “한두번 더 한다고 안 죽습니다. 힘 아끼지 말고 다 쏟아부으세요.” 그 말대로 더는 못할 것 같은 순간에 한두번이라도 더 운동횟수를 늘리고 나면 어느새 고통은 사라지고 몸은 가뿐해진다. 이 기분 좋은 느낌은 적당히 운동했을 때는 절대 맛볼 수 없다. 고통의 순간을 넘어야만 찾아오는 만족감이다. 스타트업의 성지이자 전세계 부의 상당 부분을 끌어모으는 미국 실리콘밸리의 거부 혁신가들이 몇주일씩 고통스럽게 앉아 침묵하며 명상하고, 굶는 괴로움을 마다 않고 금식하고, 온몸에 소름이 돋아나는 냉수욕을 하는 등 고통에 천착하고 있다. 미국 뉴욕타임즈( NYT)는 지난 26일(현지시간) ‘왜 실리콘밸리는 고통의 미덕에 집착하는가’란 제목의 기사에서 실리콘밸리 혁신가들이 “역사상 가장 거대한 합법적인 부의 축적”(아마존과 구글 등의 초기 투자자 존 두어)을 이룬 시점에 고통을 찾아 나서는 이유를 분석했다. NYT의 이 기사를 중심으로 혁신가들이 고통을 찾는 이유와 고통의 추구가 우리 삶에 가져다주는 혜택을 생각해봤다. 1. 욕구가 즉각 충족되는 삶은 사람을 유약하게 만든다=“원하는 삶을 살려면 때로는 원하는 삶으로부터 벗어나 있을 줄 알아야 한다.” 미국의 저술가 팀 페리스가 ‘지금 하지 않으면 언제 하겠는가’란 책에 소개한 사진작가 브랜든 스탠튼의 말이다. 사람들은 욕망이 충족된 상태를 원하지만 좋아하는 것을 쫓아가다 보면 오히려 점점 더 좋아하는 것에서 멀어지는 역설에 부딪힌다. 몸은 편안하게 누워 입맛 돋우는 단짠(달고 짠) 음식을 먹으며 TV 시청을 원하지만 이런 나태함이 오래 계속되면 건강하지 않는 몸이 되어 불편해진다. 몸이 원하는 편안함을 충족시키는 생활이 오히려 몸이 피하고자 하는 불편함을 초래한다. 식욕, 성욕, 물질욕, 명예욕 등 인간의 온갖 욕망은 야생마 같아서 원하는 대로 놔두면 어디로 튀어 어떤 문제를 일으킬지 알 수 없다. 이 욕망을 억제하는 것이 당장은 고통스럽지만 이 고통이 궁극적으로 더 큰 평안을 가져다준다. 성과심리학자 짐 로허는 ‘스포츠를 위한 강인한 정신 훈련’이란 책에서 “고통을 사랑하라”고 역설한다. 고통은 우리의 심신을 한 단계 더 성장시켜주는 약이자 한계를 돌파하게 해주는 무기가 된다. 2. 고통은 생존을 위한 무한경쟁 속에서 치유제가 된다=각 분야에서 정상에 오른 인물들의 생각과 습관을 소개하는 저술로 유명한 팀 페리스는 금욕주의를 내세우는 스토아 철학이 “스트레스가 많은 현대사회에서 번성하는 최적의 운영체제(OS)”라고 비유한다. 시카고대학 역사학과 교수인 에이더 팔머는 “스토아 철학은 내면의 평안을 추구한다”며 “(스토아 철학이) 무한경쟁 시대에 지친 사람들에게 놀라운 치유제가 될 수 있다”고 지적한다. 현대사회는 역사상 어느 때보다 풍요롭지만 전세계 모든 사람들과 실시간 비교가 가능해지면서 어느 때보다 스트트레스 강도는 높아졌다. 이런 상황에서 욕망을 절제하는 금욕의 스토아 철학은 경쟁심과 비교의식에서 눈을 돌려 자기 자신에게 집중하게 만들어 마음의 쉼을 가져다 준다. 3. 고통이 몸과 정신을 더욱 효율적으로 만들어준다=월스트리트저널(WSJ)의 칼럼니스트 알렉산드리아 울프는 ‘피터 틸의 벤처학교“란 책에서 실리콘밸리 사람들은 ”자신의 몸이 정교한 기계라고 여기고 더 잘 작동하고 코딩을 더 빨리 하도록 돕는 특별한 식단, 운동, 성관계 등 특수관리가 필요하다고 생각”한다고 소개한다. 실리콘밸리 사람들이 몸을 더 효율적으로 관리하기 위해 사용하는 방법이 금욕이다. 예를들어 먹는 식품군을 더하고 빼면서 몸의 생산성 차이를 조사해 식단을 조절해가는 식이다. 이 때문에 실리콘밸리에선 채식주의자는 물론 곡물과 과일만 먹는 푸루테리언(Fruitarian)도 흔하다. 욕망을 억제하는 고통 속에서 정신은 더욱 맑게, 몸은 더욱 가볍게 만들어 심신의 생산성을 높이는 것이다. 4. 고통 속에서 자기 자신을 알아간다=욕망을 참는 고통 속에서 우리는 욕망을 똑바로 바라보며 우리 자신을 직시하게 된다. 팀 페리스는 각 분야에서 성공한 수많은 사람들을 만나 얻은 결론을 “인생의 25%는 자신을 찾아내는데 써라. 남은 75%는 자신을 만들어가는데 집중하라”는 말로 요약한다. “나를 찾아내지 못하면, 나를 만드는 일을 하지 않으면, 나는 나도 모르는 사이에 사라”지기 때문이다.(‘지금 하지 않으면 언제 하겠는가’ 중에서) ‘사피엔스’의 저자 유발 하라리도 “2040년이 되면 당신은 알게 될 것이다. 당신이 알고 있는 것들 중 하나만 빼고는 모두 쓸모없어진다는 것을. 유일하게 쓸모있는 지식은 ‘당신 자신에 대한 앎’이다”라고 말했다. 고통은 우리 자신을 알아가는 가장 효과적인 방법이다. 고통 없이는 욕망 충족에 휘둘려 세상으로만 눈길이 쏠리기 쉽기 때문이다. 트위터의 창업자이자 CEO(최고경영자)인 잭 도시는 매일 아침 5마일(약 8Km)을 걸어 출근하고 매년 10일간 묵언수행을 하는데 더해 최근엔 찬물 목욕과 매일 한끼만 먹는 1일1식에 관심을 갖고 있다. 커뮤니티 기반의 웹사이트 디그(Digg)의 설립자 케빈 로즈는 “아침에 개를 산책시킬 때 비가 오면 겉옷을 입지 않고 빗속을 걷거나 12월 눈 덮인 길을 맨발에 샌들을 신고 걷는” 고통을 자처한다. 팀 페리스의 ‘타이탄의 도구들’에 따르면 타이탄(각 분야에서 정상에 오른 인물들)의 80% 이상이 매일 명상을 하고 45세 이상 남성 타이탄 대부분은 아침을 굶거나 아주 조금만 먹는다. 평생 방탕하게 써도 다 쓰지 못할 많은 돈을 쌓아두고 그들은 왜 명상의 지루함을, 금식의 배고픔을, 몸의 추위를 감수하는가. 풍요의 시대를 살며 욕망을 충족시키기에 급급한 순간에 생각해볼 만한 주제다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.03.30 07:31
나이 먹은게 자랑이 아니다…젊은이에게 머리 숙여 배워야 산다
[줄리아 투자노트] 고딩 아들이 공부를 안 하고 게임만 한다고 하면 사람들은 내게 조언한다. “좋아하는 게임을 시키셔요. 프로게이머 같은 거요.” 이 사람들은 우리 아들 세대의 세계관을 이해하지 못한다. 나라고 왜 그런 말을 안 해 봤겠는가. “엄마는 네가 꼭 공부로 성공해야 한다고 생각하지 않아. 그렇게 게임이 좋으면 게이머가 돼도 좋아. 아니면 게임 해설해주는 게임BJ인가? 그런 거도 좋아.” “엄마, 게이머 되기가 얼마나 어려운지 알아? 차라리 공부가 쉬워. 게임BJ도 그걸로 돈 벌어 먹고 살려면 얼마나 힘든데…” “아니 그럼 게임을 왜 그렇게 해? 게임으로 먹고 살기 어려운거 알면서. 쉬운 공부나 하지. 미래를 좀 생각하라고.” “엄마, 엄마는 좋아하는 거로 꼭 돈 벌어 먹고 살아야 돼? 게임은 그냥 재밌어서 하는 거야. 공부는 재미 없잖아. 엄마도 아이돌 좋아서 찾아 보고 콘서트도 가잖아.” “엄마는 회사 다니며 돈 벌잖아.” “나도 학교 다녀. 졸업해서 돈 버는 거는 내 일이고. 돈 벌어 잘 먹고 잘살고 싶은 마음은 엄마보다 내가 더 크니까 내 미래는 나한테 맡겨 둬.” 그래도 아들의 미래가 심히 걱정되는 나는 아들이 한창 힙합을 좋아할 때 래퍼가 되라는 제안도 했다. “랩 좋아하면 래퍼가 돼라. 유명한 래퍼 되면 웬만한 월급쟁이보다 낫잖아.” “엄마, 나는 유명해지는 거 싫어. 돈은 많이 벌어 편하게는 살고 싶은데 사람들이 나를 막 알아보고 그런거 싫어. 나는 조용히 평범하게 살고 싶어.” 단순히 돈을 많이 버는 것뿐만이 아니라 어느 한 분야에서 특출나게 뛰어난 인물이 되는 것, 사람들에게 잘한다고 인정 받아 유명해지는 것, 그래서 영향력을 발휘하는 것이 내가 생각하는 성공의 기준이었는데 아들은 나의 이런 성공관을 깨버렸다. 최근 임홍택의 ‘90년생이 온다’라는 책을 읽었다. 아들은 2000년대생이지만 90년대생과 공통점이 많았다. 내겐 생각도 없고, 변변한 꿈도 없고, 개념도 없어 보이는 아들이지만 책을 읽은 후 아들 나름의 사고체계와 꿈과 개념이 있는데 지금까지 살아온 내 ‘문법’으로만 재단해 왔다는 반성이 들었다. 지금 20대인 90년생은 새로운 소비층으로 부상하고 막 기업에 입사하기 시작하면서 무시할 수 없는 사회집단이 됐다. 아들과 대화하면서, 또 ‘90년생이 온다’를 읽으면서 20대는 물론 10대 청소년들에게 ‘꼰대’ 소리를 듣지 않고 잘 지낼 수 있는 방법을 정리해봤다. 1. 쓰는 언어가 다를 뿐이다=최근 모 연예인에게 ‘금명간 영장’이 청구된다는 보도가 나오면서 ‘금명간’이 포털사이트 실시간 검색어에 올랐다. '금명간'의 뜻을 몰라 검색하는 사람이 많아서였다. 속으로 ‘내 아들 같은 사람이 많구나’ 생각했다. 가끔 아들과 대화하다 상식적인 한자어나 관용어를 몰라 깜짝 놀랄 때가 있다. 중학교 2학년 때부터 책을 전혀 읽지 않고 게임과 유튜브 동영상만 파고든 결과라고 판단한다. 그런 아들에게 난 “책을 안 읽으니 무식하지. 책 좀 읽어라”고 구박한다. 그러면 아들은 요즘 자기들이 쓰는 외계어 같은 말들을 몇 개 읊으며 뜻을 묻는다. 내가 모른다고 하면 아들은 “엄마 왜 그렇게 무식해? 그래서 기자 하겠어?”라고 한다. 서로 쓰는 말과 생각이 다를 뿐 지식의 문제가 아닌데 아들에게 내 언어를 강요했다는 생각이 들었다. 언어는 시대에 따라, 세대에 따라 변하니 신세대는 기성세대의 언어를, 기성세대는 신세대의 언어를 잘 모를 수 있다는 점을 인정하고 서로 배우고 이해하려는 성의가 필요하다. 2. 근면·성실이 다가 아니다=올해 고3이 된 아들이 몇시간째 유튜브를 보고 있길래 참다 참다 “너처럼 공부 안하는 고3이 있는지 찾아보고 싶다”고 했다. 아들은 “유튜브에서 수능 볼 때 국어시험 문제 푸는 요령을 찾은 것"이라고 말했다. "지문을 다 읽고 문제 풀면 시간이 부족하고 문제부터 읽고 지문을 찾으면 놓치는게 있어서 틀린단 말야. 유튜브에 보니 좋은 방법이 있네.” “야, 그럴 시간 있으면 한 글자라도 더 읽고 공부해.” “엄마, 내 목적은 수능에서 점수를 잘 받는 거야. 이왕이면 효율적으로 문제 푸는 방법을 알고 공부하는게 낫지 그냥 막무가내로 공부하면 시간만 많이 들잖아.” 공부는 엉덩이로 하는 것이라고, 오래 앉아 근면·성실하게 많은 양을 공부하는게 최고라고 생각해온 내게 아들은 그게 아니라고 말한다. 직장에서도 일찍 출근해 우직하게 일하는게 덕목이었던 기성세대에게 90년생의 ‘칼퇴’와 '100% 휴가 소진'은 ‘깍쟁이’ 같이 느껴진다. “10분 일찍 출근해 업무 준비를 하는게 좋겠다”고 하면 “그럼 퇴근 10분 전에 업무 끝내고 퇴근 준비해도 되나요?” 묻는 90년생이 낯설다. 농경사회와 산업혁명 시대 때 덕목이었던 근면·성실이 정보화 시대에 어린 시절을 보낸 젊은 세대에겐 비효율적으로 여겨질 수 있다. 정해진 시간에 할 일만 제대로 하면 되지 굳이 일찍 출근해 퇴근시간 넘기고 휴가 반납하면서까지 성실하고 근면하게 일하는 모습을 연출할 필요가 있냐고 생각할 수 있다. 3. 책 따위 읽지 않아도 된다=아들은 필요한 정보를 인터넷 검색, 특히 동영상에서 얻는다. 성공한 위인들은 독서광이었다고 배워온 내게 책 안 읽는 아들은 걱정거리였다. 하지만 주요한 정보축적 수단이 책이었던 시대에 어린 시절을 보내며 독서의 중요성을 주입받았던 나와 달리 아들은 인터넷과 스마트폰이 이미 일반화된 시대에 어린 시절을 보내며 문자보다 시청각 자료에 더 익숙해져 있다. 이런 아들에게 문자를 통한 지식 습득을 강요한다는 것은 무리다. 니콜라스 카의 ‘생각하지 않는 사람들’에 따르면 “이제 어떤 사람들에게 책을 읽는다는 것은 셔츠를 직접 만들어 입거나 짐승을 직접 도살하는 것만큼이나 구식이고 심지어 멍청한 일”이 됐다. 인터넷에서 검색을 통해 관심 있는 정보만 단편적으로 얻으면 생각이 편협하고 얕아질 수 있다는 우려가 있는 것은 사실이다. 하지만 정보와 지식을 얻기 위해 책을 처음부터 끝까지 읽어야만 한다는 믿음 역시 맹신일 수 있다. 4. 충성심은 자기 자신이 먼저="부장이 상을 당하면 조문만 하는게 아니라 부원들끼리 순번을 정해 상가를 지키면서 손님 맞는 거나 이런걸 도와주잖아. 그런데 최근 한 부장이 상을 당해 부원들끼리 상가 지키는 순번을 정하려 했더니 작년 말에 입사한 신입직원이 못하겠다는 거야. 왜 자기가 몇시간씩 상가에 있어야 하냐고." 지인이 들려준 경험담이다. 기성세대에 당연한 회사에 대한 충성심, 상사에 대한 충성심이 90년생에겐 당연하지가 않다. 찰스 핸디의 ‘코끼리와 벼룩’에 따르면 오늘날 충성심이란 “첫째가 자기 자신과 미래에 대한 것, 둘째가 자기 팀과 프로젝트에 대한 것, 마지막이 회사에 대한 것”이다. 기성세대와 신세대 사이에 충성의 대상이 다를 수 있음을 인정해야 한다. 5. 거창한 목표나 꿈이 있어야 하는 것은 아니다=‘90년생이 온다’에 따르면 기성세대가 ‘삶의 목적’을 추구했다면 90년생은 ‘삶의 재미’를 추구한다. 젊은 세대에겐 재미만 있으면 되지 거창한 꿈이나 의미가 꼭 있어야 하는 것은 아니다. 먹을 것이 넘치는 요즘, 사람들의 최대 고민 중 하나는 “오늘 뭐 먹지”다. '먹방'이 인기를 끄는 것도 “무엇을 먹어야 즐거울지”가 중요하기 때문이다. 2017년 8월에 방영된 종편 프로그램 ‘한끼줍쇼’에서 이효리가 했던 말이 화제가 됐던 것도 90년생의 심정을 대변해서다. 그 프로그램에서 MC 강호동이 지나가던 아이에게 “어른이 되면 어떤 사람이 될 거냐”고 묻자 이경규가 “훌륭한 사람이 돼야지”라고 말한다. 그 말을 듣고 이효리는 “뭘 훌륭한 사람이 돼? 그냥 아무나 돼”라고 조언한다. 꼭 훌륭하지 않아도, 꼭 성공하지 않아도 내가 재미있고 행복하면 된다. 굳이 큰 꿈과 대단한 삶의 목적을 갖지 않아도 된다. 6. 관행이 문제가 될 수 있다=90년생은 개인의 타당한 권리가 침해받는 것을 극도로 싫어한다. 지금까지 관행이었던 채용 방식이 공정하지 못해 개인의 정당한 권리를 침해한다면 분노한다. 과거에 흔히 하던 농담이라도 내가 불쾌하면 문제 삼는다. 공정함, 정직함, 투명함, 개인의 권리 등이 90년생이 중시하는 가치다. 예컨대 “주어진 휴가는 다 쓰라”고 하면서 휴가 갈 때마다 부서 업무가 많다며 눈치 주는 것을 이해하지 못한다. 이는 정직하지 못한 것으로 받아들여진다. 마찬가지로 회의 때 솔직하게 말하라고 한 뒤 솔직하게 말하면 그런 것도 이해 못하냐는 식의 반응을 보이면 '꼰대'가 된다. "우리 땐 안 그랬는데 요즘 애들은…"이라고 말할게 아니다. 공정하고 투명하고 말한 것은 지키고 개인의 정당한 권리를 침해하지 않으면 될 일이다. 미국의 인류학자 마거릿 미드는 반세기 전에 이미 기성세대가 청년들에게 배워야 하는 시대가 도래할 것이라고 전망했다. 과거의 경험에 집착하는 기성세대보다 과거 경험에서 자유로운 청년이 변화에 더 빠른 적응력을 보이기 때문이다. 김주완의 '풍운아 채현국'에 따르면 채현국 효암학원 이사장은 "지금은 경험이 다 고정관념이고 경험이 다 틀린 시대"라며 "정보도 지식도 먼저 것은 다 틀리게 된다"고 지적했다. 가끔 시비가 붙을 때 “너 몇 살이야? 민증(주민등록증) 까봐” 하는 분들을 본다. 나이 먹은게 자랑은 아니다. 이제 나보다 어린 사람에게 배워야 하는 시대라는 사실을 인식할 필요가 있다. “요즘 젊은 것들은…”이라는 한탄을 하다 "요즘 늙은 것들은…"이라고 눈총 받을 수 있다. 덧붙임)글 속에 인용한 책은 '90년생이 온다'에서 재인용한 것입니다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.03.23 07:31
'한때' 성공했던 승리·정준영…성공이란 뭘까, 성공해야 하나
[줄리아 투자노트] 얼마 전 ‘성공하는 사람의 ‘루틴’을 따라하기 힘든 이유‘란 글을 올렸는데 제목에 붙은 ‘성공’이란 단어에 대해 문제를 제기하는 댓글이 달렸다. “성공이란 무엇인가”, “성공이라면 어떤 성공인가. 이제는 성공이란 단어도 재정의해야 할 것 같다”, “꼭 성공을 해야 하나” 등이다. “성공이 뭐냐. 잘 먹고 잘 살면 되지. 꼭 크게 돈 번 사람들의 수준에 맞춰야 잘 사는 거냐”란 의견도 있었다. 이런 댓글들에 더해 최근 버닝썬 게이트를 보며 성공이 뭔지 다시 한번 생각하게 됐다. 버닝썬 게이트로 추락한 연예인들은 한 때 타고난 외모에 부와 인기와 명성까지 갖춘 성공한 젊은이였다. 하지만 지금은 누구보다 더 실패한 인생으로 손가락질 받고 있다. 정말 성공이란 뭘까. 힘들여 성공할 필요가 있을까. 현실에 만족하며 행복하게 살면 되지 거창하게 성공이란 걸 해야 할까. 1. 성공은 인생의 과정이다=인생은 끝날 때까지 끝난게 아니다. 인생의 어느 한 순간을 뚝 잘라 성패를 논할 수 없다는 얘기다. 명문대에 입학하는 데는 성공했지만 졸업 후 취업에는 실패할 수 있다. 취업에는 실패했지만 그래서 시작한 사업에 성공할 수 있다. 사업에 성공해 돈을 많이 벌었지만 성공에 취해 방탕하게 살다 도덕적 결함으로 명예가 실추되는 실패를 겪을 수도 있다. 인생을 살아가며 우리는 수없이 많은 성공과 실패를 겪는다. 세상 떠날 때 어떤 모습으로 죽느냐, 죽어서 어떤 사람으로 기억되느냐가 마지막으로 남는 성패를 결정 짓는다. 2. 성공은 하나가 아니다=인생에는 수없이 많은 게임이 있다. 돈이 있고 직업, 건강, 가족, 친구, 명예 등이 있다. 투자를 잘해 돈은 많이 벌었는데 직장에서는 일을 못해 잘릴 위기에 있을 수 있다. 직장에서는 잘 나가지만 자녀가 게임중독으로 자기 방에서 한 발자국도 나오지 않는 은둔형 외톨이일 수도 있다. 돈도 있고 가정도 화목하고 자녀도 잘 됐지만 건강이 안 좋아 육체적인 고통을 겪을 수도 있다. 돈도, 명성도, 건강도 갖췄지만 음주운전을 밥 먹듯 하고 탈법을 저지르는 부도덕한 인물일 수도 있다. 인생의 모든 게임에서 다 성공하는게 모든 사람의 꿈일 테지만 얻는게 있으면 잃는게 있다. 모든 게임에서 다 성공하는 완벽한 인생은 없다. 3. 성공보다는 성장이다=인생의 모든 게임에서 다 이기고 있다면 너무 쉬운 게임만 하기 때문일 수 있다. 예를들어 고등학생이 초등학생 문제를 풀면 100점 맞기가 쉽다. 하지만 고등학생이 초등학생 문제를 푸는데 성공한들 무슨 의미가 있는가. 계속 성공한다는 것은 새로운 분야를 시도하거나 더 어려운 분야로 나아가지 않고 익숙한 수준에 머물러 있기 때문일 수 있다. 그러면 지금 당장 성공할지언정 성장은 없다. 현실에 만족하면서 소소한 행복을 추구하는 것이 아름답게 들리지만 성장해 나가지 않는다면 언제나 한자리에서 맴도는 쳇바퀴 인생일 수 있다. 눈 앞의 작은 성공과 당장 실패해도 나중에 얻을 큰 성공 가운데 성장을 이끄는 것은 후자다. 그리고 가장 큰 성공은 더 나은 사람으로 성장해 나가는 것이다. 4. 좋은 성공과 나쁜 성공이 있다=우리는 목표했던 것을 이룰 때, 욕망했던 것을 얻을 때 성공했다고 생각한다. 그런데 목표와 욕망 자체가 도덕적으로 문제가 있다면 어떻게 할까. 그런 목표와 욕망이라면 성공하는 것이 오히려 더 큰 불행의 씨앗일 수 있다. 목표와 욕망은 가치관을 반영한다. 가치관은 인생에서 무엇을 중시하는지 우선순위를 의미한다. 살면서 정말 중요한 것은 성공하느냐, 실패하느냐가 아니라 어디에 의미를 두고 어디를 향해 가고 있는지다. 궁극적으로 지옥을 향하는 길인데 그 길에서 계속 성공한다면 끔찍한 일이다. 그런 길에서는 실패하는게 낫다. 가치관이 불량하다면, 버닝썬 게이트의 주인공인 가수 승리와 정준영의 사례에서 알 수 있듯, 성공하는 것이 본인에게나 타인에게나 독이 된다. 반대로 건전한 가치관을 토대로 하고 있다면 몇 번을 실패해도 괜찮다. 미국의 링컨 대통령은 20대 때 사업에 실패해 17년간 빚을 갚아야 했고 30대 이후 수없이 많은 선거에서 낙선했고 낭비벽이 심한 아내와는 불화했고 두 아들을 잃는 슬픔을 경험했지만 52세 때 대통령에 당선돼 노예를 해방하는 큰 성공을 거뒀다. 5. 성공은 궁극적으로 사적 영역이다=최근 어떤 분의 인생 스토리를 듣고 많은 생각이 들었다. 이 분은 십수년 전에 남편이 집을 나가 혼자 두 딸을 키웠다. 남편은 멀쩡히 직장 다니며 돈을 벌었지만 생활비도 주지 않았다. 이 분은 두 딸에게 이혼가정을 물려주지 않으려 이혼하지 않은 채 혼자 돈을 벌어 생계를 꾸렸다. 최근 이 분이 큰 딸의 청첩장을 보내왔다. 청첩장엔 집 나간 남편 이름이 적혀 있었다. 딸은 반듯하게 자라 건실하고 선한 청년을 만나 결혼하게 됐고 집 나갔던 남편은 뒤늦게 후회하며 미안해 한다고 한다. 어떤 사람들은 이 분이 십수년간 홀로 고생한 것을 두고 진작에 이혼해 자기 인생을 살아야 했다고 생각할 수도 있다. 하지만 이 분은 십수년 인내 끝에 두 딸을 잘 키워내 큰 딸을 결혼시키고 남편에게 사과도 받은데 대해 큰 보람을 느낀다. 이 분에겐 대단한 성공이다. 우리는 남의 인생이 성공인지, 실패인지 함부로 판단할 수 없다. 그 사람의 인생을 속속들이 알 수 없을 뿐더러 성공이란 그 사람이 인생에서 무엇을 중시하는지 가치관의 문제로 귀결되기 때문이다. 따라서 성공은 결국 개개인이 판단할 일이다. 다만 사람들이 일반적으로 성공했다고 할 때는 큰 돈을 벌었거나 높은 지위에 올랐거나 하는 세속적인 의미가 큰 것으로 보인다. 하지만 이미 세상을 떠난 인물에 대해선 사회에 얼마나 선한 영향력을 끼쳤는가로 성공을 평가하는 경향이 있다. 링컨 대통령이나 이순신 장군은 생전에 온갖 고생을 다하다 남의 손에 죽임을 당하는 불행한 삶을 살았지만 사후엔 성공한 위인으로 추앙받고 있다. 그렇다면 당신에게 성공이란 뭔가. 무엇을 이루려 달려 가는가. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.03.16 07:31
인생에서 원하는 모든 것을 얻는 6가지 비결
살아가면서 원하는 모든 것을 얻을 수 있다면 얼마나 좋을까. 이런 환상적인 일이 가능할까. 성공과 경력관리, 재테크 등의 주제를 다루는 ‘CNBC Make it’은 꿈을 이룬 사람들이 원하는 것을 모두 얻은 비결을 소개했다. 1. 인생의 순자산 가치를 계산하라. TED 강사로 유명한 백만장자 투자자 타이 로페즈는 “많은 사람들이 재정적인 순자산에 집중하는데 인생에서 원하는 것을 모두 얻으려면 계산을 똑바로 할 필요가 있다”며 “인생의 순자산을 계산해야 한다”고 주장한다. 인생의 순자산을 계산하는 방법은 간단하다. 우선 로페즈가 좋은 인생의 4가지 기둥이라고 부르는 건강, 부, 사랑, 행복에 대해 1점에서 10점까지 각각 점수를 매긴다. 건강의 순자산은 몸에 대한 것이고 부의 순자산은 가지고 있는 돈을 의미한다. 사랑이란 가족, 친구, 연인 등 사랑하는 사람들과의 관계다. 행복에 대해 평가할 때는 아침에 일어났을 때 마음이 얼마나 평온한지, 어느 정도의 스트레스를 느끼고 있는지 생각해본다. 좋은 인생을 떠받치는 4가지 기둥에 부여한 각각의 점수를 합해 평균을 내면 인생의 순자산이 된다. 이 숫자를 올리는데 집중하다 보면 인생에서 원하는 모든 것을 얻게 된다는 것이 로페즈의 조언이다. 2. 실패를 지나 계속 나아가라. 미국 뉴욕에서 가장 큰 부동산회사인 코코란그룹의 창업자 바버라 코코란은 자신이 인생에서 원하는 모든 것을 얻을 수 있었던 것은 실패를 지나 계속 앞으로 나아갔기 때문이라고 말한다. “나는 언제나 실패하는데 익숙했다. 초등학교부터 대학교까지도 중단 없이 바로 진학하지 못했다. 형편없는 학생이었기 때문이다. 하지만 이 실패의 경험이 내가 사업체를 구축하는 동안 장애물을 극복하는데 완벽한 버팀목이 됐다. 부동산 사업을 시작할 때 사업 파트너였던 애인이 1000달러를 빌려 줬다. 그런데 그가 나중에 내 비서와 결혼하겠다고 폭탄선언을 했다. 내가 1년 뒤 사업을 그만둘 때는 자기 없이는 내가 결코 성공하지 못할 것이라고 공언했다. 내가 실패하는 것을 그가 알게 되느니 차라리 죽는 편이 낫다고 생각했다. 그래서 그 후 20년간 죽도록 일해 뉴욕에서 가장 큰 부동산회사를 만들었다. 실패를 지나 앞으로 계속 나아가지 않았다면 이런 성공은 결코 이루지 못했을 것이다.” 3. 마음가짐을 바로하고 다른 사람을 섬기라. 미국과 캐나다에 500여개의 가맹점을 가진 피트니트센터 ‘핏 바디 부트 캠프’(Fit Body Boot Camp)의 창업자 베드로스 퀼리언은 “마음을 점령하고 있는 생각이 당신이 인생에서 얻는 결과를 결정한다”며 “생각이 당신의 믿음체계를 결정하기 때문”이라고 지적한다. 그는 “믿음체계가 습관을 결정하고 습관이 행동을 결정하며 행동이 결과를 결정한다”며 “(생각이 지배하는) 마음가짐과 믿음체계, 습관, 행동, 결과가 모든 것이라 할 만큼 중요하다”고 강조한다. 퀼리언은 여기에 다른 사람에 대한 헌신을 더하면 금상첨화라고 조언한다. “다른 사람을 섬기면 보답으로 더 많은 것을 얻게 된다. 다른 사람들을 위해 더 많이 헌신할수록 당신이 원하는 것을 더 많이 얻게 된다. 이것이 내 성공의 비결이다. 많은 사람들이 마케팅이나 영업, 영향력, 독특한 문화를 만든 것이 내 성공의 비결이라고 생각하는데 이런 것들은 마음가짐과 다른 사람에 대한 헌신의 부산물일 뿐이다.” 4. 좋은 감정으로 주는 훈련을 하라. 부동산 개발업자인 안드레스 파이러는 “삶과 사업에서 성공하는 것은 모두 기브 & 테이크(Give and Take, 주고 받는 것)에 달려 있다”며 "우주는 우리가 주는 것의 10배를 되돌려준다"고 지적한다. 여기에서 주의할 점은 우리의 행동에는 항상 감정이 실려 있다는 것이다. 좋은 것을 되돌려 받으려면 좋은 감정으로 줘야 하는 이유다. 파이러는 “나는 직원을 뽑거나 아이디어를 제시하거나 새로운 사람을 만날 때 기쁨과 사랑, 선한 의지와 감사로 한다”며 “어떤 결정을 내릴 때 이런 좋은 감정이 생기지 않는다면, 특히 분노와 원망, 불신의 마음이 생긴다면 하지 않는게 좋다”고 조언한다. 5. 열심히 일하는 이유를 생각하라. 은퇴관리 전문가인 캐시 위드는 원하는 것을 얻는 비결은 기본적으로 피와 땀과 눈물이라고 지적한다. 다른 사람이 하지 않는 일을 하고 일찍 일어나고 남들보다 더 많이 일하고 자기계발하는 남다른 노력이 원하는 것을 얻게 한다는 설명이다. 다만 왜 열심히 일하려 하는지 이유를 알아야 한다. 열심히 일하는 이유는 원하는 것을 얻은 이후에 하고 싶은 일인데 이 이유가 일하는 동기가 되기 때문이다. 6. 자기계발에 집중하라. 세계적인 강연가이자 여성운동가인 사라 펜드릭은 “원하는 모든 것을 얻는 비결은 끊임없는 자기계발과 성장”이라고 말한다. 계속 성장하고 성숙해지겠다는 마음가짐이 원하는 것을 얻는 조건이다. 인생이란 당신에게 우연히 일어나는 사건이 아니라 당신을 목적으로 일어나는 일이기 때문이다. 당신이 준비된 만큼, 당신이 성장한 만큼, 딱 그 수준의 인생이 주어진다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.03.09 07:31
성공하는 사람의 '루틴'을 따라하기 힘든 이유
[줄리아 투자노트] 성공하는 사람에겐 그만의 '루틴'(routine)이 있다. 루틴은 매일 반복하는 특정한 행동을 말한다. 미국의 방송인 오프라 윈프리는 명상과 일기가 매일 빠지지 않고 하는 루틴이다. 주식 투자의 대가 워런 버핏과 그의 파트너 찰리 멍거는 매일 아침 서너 종의 신문을 꼼꼼히 읽는 것으로 하루의 투자를 시작한다. 트위터와 결제서비스 스퀘어를 창업한 잭 도시는 매일 새벽 5시에 일어나 30분간 명상하고 1시간15분가량 걸어서 출근한다. 배우 하정우는 매일 아침 러닝머신에서 1만보쯤 걸은 뒤 걸어서 출근하고 걸어서 퇴근하는 것이 루틴이다. 별다른 루틴 없이 출퇴근만 반복하다 4년 전 건강검진 때 문제가 발견돼 운동을 시작했다. 일주일에 두세번, 때론 아침에, 때론 저녁에 하던 운동이 최근 매일 아침의 루틴으로 굳어졌다. 운동이 아침 루틴으로 자리 잡기까지 4년 가까운 시간이 소요됐다. 아침 운동이란 하나의 루틴을 만들며 느꼈던 어려움을 소개한다. 1. 희생할 것이 많다=작은 루틴 하나 만드는 것이 뭐가 대수냐고 생각할 수도 있다. 하지만 직접 해보니 쉬운 일이 아니었다. 매일 정해진 시간에 빠지지 않고 특정 행동을 하려면 상당한 절제와 노력이 필요하다. 매일 아침 운동을 하고 출근하려면 새벽 5시에 일어나야 하고 그 시간에 일어나려면 매일 밤 11시 전에 잠자리에 들어야 한다. 밤 11시 전에 자려면 저녁 약속이 있어도 밤 10시까지는 집에 돌아와 잠잘 준비를 해야 한다. 술도 자제해야 한다. 음주 후 운동은 간에 무리를 준다. 건강을 위해 하는 운동이 오히려 독이 된다. 잠들기 전에 누워서 보던 웹툰과 동영상도 포기해야 한다. 인터넷 서핑을 하다 보면 밤 11시를 훌쩍 넘기기가 일쑤고 스마트폰은 숙면도 방해한다. 루틴을 만드는 결심은 매일 몇시에 얼마간 무엇을 한다는 것을 정하는 것으로 끝나지 않는다. 루틴을 위한 준비가 수반돼야 한다. 기존 습관의 희생과 철저한 준비 없이는 어떤 사소한 루틴도 내 것으로 만들 수 없다. 적지 않은 절제력과 상당한 준비가 필요하다는 점에서 매일 정해진 시간에 같은 행동을 반복하는 루틴은 경건한 의식, 또는 수련에 가깝다. 2. 지루함을 견뎌야 한다=아침 운동을 위해 저녁 일정까지 관리해야 하다 보니 일상이 단순해졌다. 늦게까지 술을 마시거나 드라마나 영화를 새벽까지 보거나 밤새 추리소설을 읽거나 재미있는 웹툰을 몰아보거나 하는 일탈은 루틴을 깨뜨린다. 때로는 ‘내 생활은 일하고 운동하는 것밖에 없나’라는 생각이 들 정도다. ‘너무 건전하게 사는 거 아냐’라든가 ‘내가 무슨 영광을 보겠다고 각종 즐거움을 포기하고 살아야 해?’라는 생각도 든다. ‘생활이 너무 재미 없다’는 불만이 고개를 들 땐 하루쯤 아침 운동을 포기하고 늦게까지 놀고 싶다는 유혹에 빠진다. 지루한 루틴을 깨는 자극이 필요하다는 그럴 듯한 변명거리도 있다. 루틴은 매일 반복해야 한다는 점에서 필연적으로 지루함을 동반한다. 지루한 느낌이 들면 '매일 이렇게 하는 것이 무슨 의미가 있나' 하는 회의도 생긴다. 일단 시작한 루틴을 일상에 뿌리 내리게 하려면 이 지루함과 회의감을 이겨내야 한다. 지루함을 견뎌내야 한다는 점에서도 루틴을 지속한다는 것 자체가 수련이다. 3. 우선순위의 문제가 생긴다=고딩 아들은 올빼미족이다. 특히 방학 땐 새벽에 자고 정오가 다 돼 일어나는, 밤낮이 뒤바뀐 생활을 했다. 내가 자는 밤 11시가 아들에겐 가장 왕성하게 활동할 시간이다. 이 때문에 자려 누웠는데 아들이 불쑥 들어와 “엄마, 내가 재미 있는 웹툰을 발견했는데…”라든가 “엄마, 이 노래 들어봤어? 진짜 좋은데…”라고 말을 걸 때가 있다. 이 때 ‘아들과 30분 정도 얘기하다 잘까’ 하는 유혹이 생긴다. 사실 내게 아들보다 중요한 일이 무엇이겠는가. 하지만 아들과 얘기하다 보면 잠자는 시간이 늦어지고 그러다 보면 다음날 새벽 5시에 일어나기가 힘들어지고 설령 일어난다 해도 졸려서 운동이 제대로 되지 않는다. 몇번 이런 일을 반복하다 최근엔 아들에게 “미안하지만 내일 좀 일찍 얘기하면 안 될까? 엄마가 내일 아침에 운동하려면 지금 자야 해서…”라고 말한다. 고등학생 아들이 대화를 청하는데 거절하는 것이 맞는 것인지 불안한 생각도 들지만 엄마에겐 엄마의 생활, 엄마의 루틴, 엄마의 원칙이 있다는 것을 보여주는 것도 필요하다고 스스로 위로한다. 아는 분은 35년간 매일 새벽 5시에 일어나 1시간 동안 기도하고 책을 읽었다. 그 분의 두 아들은 35년간 하루도 빠지지 않고 이같은 아침 루틴을 지속하는 아버지를 보고 ‘다람쥐’라는 별명을 지어줬다. 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 똑같은 일상을 반복한다는 뜻이다. 그 분에게 35년간 새벽에 기도하고 책 읽는 것보다 더 급하게 느껴지는 일이 왜 없었겠는가. 하지만 그 분은 매일 한 시간의 루틴을 자신의 삶을 지탱하는 버팀목으로 삼아 일생을 살아왔고 그 루틴을 보며 자란 두 아들은 사회적으로 가장 성공했다고 평가 받는 직업을 얻어 성실하게 살고 있다. 모범적인 루틴을 빠지지 않고 지속하는 것만으로도 자녀에게 큰 교훈이 될 수 있다. 또 다른 지인은 “‘재능이 없으면 성실하기라도 해야지’라는 말을 하는데 성실도 큰 재능”이라고 했다. 무엇인가를 꾸준히 오래 지속하는 것 자체가 어려운 일이란 의미다. 루틴이 있다는 것은 다른 즐거움을 희생하고 지루함을 이겨내고 우선순위의 문제에서 양보가 없었다는 뜻이다. 이는 성공한 사람에게 그만의 루틴이 있는 이유이기도 하다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.03.02 07:31
성공한 부자 따라 1시간 넘게 걸어 출근해 보니…"못하겠다"
[줄리아 투자노트] 성공한 사람의 습관을 따라 한다고 덩달아 성공하는 것은 아니다. 습관 하나가 성공을 만드는 요소는 아니다. 성공이 요리라면 습관은 그 요리에 들어가는 한가지 양념일 뿐이다. 성공한 사람의 습관을 따라한다는 것은 요리의 맛을 내는 비밀 양념 하나를 자신의 요리에 적용해 본다는 의미다. 성공한 사람의 인생에 들어가는 양념 하나를 배워본다는 것만으로도 ‘습관 따라하기’는 의미가 있다. 습관은 한 사람의 하루를 구성하는 루틴(routine), 즉 매일 규칙적으로 하는 행동의 절차와 방법이다. 성공한 사람의 루틴을 직접 따라 할 때 우리는 무엇을 배울 수 있을까. 성공 및 재테크 전문매체인 ‘CNBC Make It’의 기자 캐슬린 엘킨스가 트위터와 온라인 결제서비스 스퀘어의 창업자 겸 CEO(최고경영자) 잭 도시의 아침 루틴을 일주일간 따라 해봤다. 도시는 매일 아침 5시에 일어나 30분간 명상을 하고 7분짜리 운동을 3세트 한 뒤 출근 준비를 한다. 집에서 나서는 시간은 오전 7시. 세계적인 갑부인 그는 전용 운전사가 모는 자가용을 마다하고 걸어서 출근한다. 그의 집에서 회사까지 거리는 5마일(약 8Km)이다. 이 거리를 그는 1시간15분쯤 걸어 회사에 도착한다. 걷는 동안 그는 음악이나 오디오북을 듣기도 하고 샌프란시스코 거리를 바라보며 생각에 잠기기도 한다. 이 시간엔 이메일이나 SNS를 확인하지 않고 온전히 혼자만의 세계를 즐긴다. 도시는 지난해 7월 자신의 트위터에 그날 아침 걸은 기록을 공개하며 “걸어서 출근한지 2년 됐는데 보통 한시간 15분가량 걸린다”고 밝혔다. 미국의 저술가 팀 페리스의 ‘타이탄의 도구들’에서는 자신이 지금껏 한 투자 가운데 가장 가치 있는 투자는 “매일 걸어서 출근하는데 시간을 할애하는 것”이라고 말했다. 도시는 CNN과 인터뷰에서 매일 아침 회사까지 걷는 시간이 "(정신이) 맑아지는 시간”이라며 “내 앞에 가능한 많은 기대하지 않은 일을 두고 싶다. 계획하지 않았던 일은 언제나 사람을 다르게 생각하게 만들기 때문”이라고 소개했다. 이 때문에 그는 매일 아침 걷는 길을 조금씩 바꾼다. 뉴욕에 사는 엘킨스는 출근하는 월요일부터 금요일까지 매일 아침 5시에 일어나 30분간 명상과 간단한 운동을 하고 5마일 가량을 걸어 출근했다. 지하철을 타면 30분 걸리던 출근시간이 걸으면서 1시간 30분으로 늘어났다. 엘킨스는 일주일간 아침 5시에 일어나 걸어 출근해보니 장단점이 있었다고 설명했다. ◇걸어 출근하기의 좋은 점 1. 아침이 생산적이 된다= 성공한 많은 사람들이 해 뜨기 전에 일어나는데는 이유가 있다. 아침은 신경을 분산시키는 일이 생기기 전이다. 온전히 자신에게 집중할 수 있어 해야 할 일을 효율적으로 처리할 수 있다. ‘하루 2시간 몰입의 힘’(Two Awesome Hours)을 쓴 심리학자 조시 데이비스는 월스트리트저널(WSJ)과 인터뷰에서 “평화롭고 고요하며 다른 사람이 방해할 걱정이 없을 때, 당신은 극적으로 효율적이 돼 중요한 일을 할 수 있게 된다”고 지적했다. “새벽 4시에는 아무도 이메일에 답장이 오리라 기대하거나 전화를 받을 것이라고 생각하지 않는다. 페이스북에 글을 올리지도 않는다. 당신은 내적 유혹과 외적 유혹을 모두 없앨 수 있다.” 2. 걸으면 상쾌해지고 활력이 생긴다= 지하철에서는 낯선 사람들과 어깨를 부딪히며 고개를 숙인 채 스마트폰을 들여다 보게 된다. 반면 아침에 90분간 걷는 시간은 육체적으로, 정신적으로 자신만의 공간을 만들어준다. 엘킨스는 90분간 걸으며 듣고 생각하는 시간이 사치를 누리는 것처럼 느껴졌다고 밝혔다. 3. 생각하면서 힘이 난다= 걷는 동안 이 생각, 저 생각 하다가 그 날 혹은 그 주에 할 일을 계획하기도 하고 더 큰 목표를 꿈꾸며 바쁜 일상 속에서 자신의 삶을 돌아볼 기회를 가질 수 있다. 4. 운동도 되고 돈도 아낀다= 엘킨스는 5일간 걸어 출근하며 마라톤 풀코스에 상당하는 거리를 걸었고 지하철 승차요금 1만5000원 가량을 절약했다, ◇걸어 출근하기의 나쁜 점 1. 출근하는데 시간을 너무 뺏긴다=걸어 출근하면 지하철을 타는 것보다 시간이 3배 더 걸린다. 엘킨스는 팟캐스트를 들으며 걷는 90분간의 시간을 최대한 생산적으로 보내려 했지만 그 시간에 다른 일을 할 수 있는데 아깝다는 생각이 들었다고 고백했다. 2. 오후에 일찍 지친다= 아침 5시에 일어나 1시간반을 걸으니 오후 3시쯤 되면 기력이 바닥 났다. 이 때문에 가능한 중요한 일은 오전에 처리하고 오후엔 일상적이고 사소한 일을 하려 했다. 화요일 밤부터는 잠을 푹 자고 싶어 빨리 주말이 왔으면 싶었다. 3. 준비할 게 많다= 걷는 1시간반 동안 휴대폰으로 무엇을 들을지 미리 준비해야 하고 걸을 때 필요한 생수 등도 챙겨야 한다. 마치 아침 전체가 걸어서 출근하는 준비에 초점이 맞춰 돌아가는 느낌이 든다. 4. 옷 입는 것이 고민이 된다= 날씨에 맞으면서도 걷기 좋고 출근하기에도 적당하게 복장을 갖추는게 어려웠다. 그러다 보니 일주일간 거의 같은 옷차림을 유지할 수밖에 없었다. 겨울이라 걸어도 땀은 안 났지만 회사에 도착할 때면 바람에 머리가 많이 헝클어졌다. (사계절이 뚜렷한 뉴욕과 달리 도시가 사는 샌프란시스코는 연중 영상의 기온을 유지하고 여름에도 기온이 28도를 넘어가는 경우가 사실상 없어 걷기가 훨씬 좋은 조건이다.) 엘킨스는 일주일간 걸어 출근한 결과 아침 생산성이 올라가고 생각할 시간이 생기는 것은 좋았지만 매일 하기엔 무리라는 결론을 내렸다. 아침 5시에 일어나는 것은 가끔 필요할 때만 하고 종종 시간에 덜 쫓길 때 편한 마음으로 걸어 퇴근하는 정도로 만족하겠다는 입장이다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.02.23 07:31
"부자 되려면 커피 사먹지 말라고? 그래서 전셋값이라도 모으겠니?"
[줄리아 투자노트] “그럼 엄마는 어떤 사람이야?” 자기가 사람의 마음을 잘 파악한다는, 어림도 없는 말을 지껄이는 고딩 아들에게 한심한 눈빛으로 물었다. “엄마는 돈을 좋아하는 여자야.” “뭐? 야, 내가 무슨 돈을 좋아해? 사람들한테 돈도 잘 쓰구만. 오히려 너무 많이 써서 걱정이지.” 아들을 황당하게 쳐다보며 말했다. “엄마, 나 학원 안 가면 공부 안 해서 속상한 거보다 학원비 아까운 마음이 더 큰 거 아냐? ‘너 하루 학원비가 얼만지 알아?' 그러잖아. 그리고 나한테 재수하지 말라면서 ‘재수하면 1년에 최소 3000만원이란다. 나는 너 재수 하는데 그 돈 못 쓴다’ 그러잖아. 엄만 뭐든 돈으로 환산하는 경향이 있어.” “쓸데 없는데 돈 쓰지 말고 굳이 안 써도 되는 돈 쓰지 말라는 거지. 얘가 사람을 이상하게 만들고 있어.” 아들과 대화는 이렇게 끝이 났지만 '세상에 돈 좋아하지 않는 사람이 어디 있으랴' 하는 생각이 들며 내가 돈을 좋아한다는 아들의 분석을 부인할 수 없음을 알았다. 많은 사람들이 좀 더 안정적으로, 좀 더 만족스럽게, 좀 더 누리며 살기 위해 부자가 되기를 꿈꾸며 돈을 좇는다. 물론 돈을 좇는다고 돈이 내 손에 덥석 잡혀주는 것은 아니다. 그렇다고 돈을 좇는 수고를 중단할 수도 없는 것이 현대사회를 살아가는 우리들의 고뇌다. 재테크 전문가들은 돈을 좇는 방법을 크게 2가지로 본다. 덜 쓰는 것과 더 버는 것. 덜 쓰고 더 버는 것이 가장 좋긴 하지만 양쪽이 충돌할 때도 있고 우선순위를 어디에 두느냐에 따라 미묘한 차이가 생기기도 한다. 덜 쓰는 것과 더 버는 것, 당신은 어디에 초점을 두는가. 양쪽 입장을 각각 정리했다. ◇커피는 직접 타서 마시고 신발은 4켤레, 청바지는 3벌만=미국 ABC방송의 창업 오디션 프로그램 ‘샤크 탱크’(Shark Tank)에 고정 패널로 출연하고 있는 백만장자 케빈 오리어리(Kevin O‘Leary)는 덜 쓰는 절약을 강조한다. 그는 최근 경제전문채널 CNBC와 인터뷰에서 당장 그만둬야 할 소비 습관으로 커피, 신발, 청바지를 지목했다. 그는 우선 커피에 대해 “커피를 직접 타서 마시면 18센트(200원)밖에 안 든다”며 “빚을 갚고 돈을 모을 때까지 커피숍에서 4달러(4500원)짜리 커피는 사 먹지 말라”고 말했다. 재테크 앱 에이콘스(Acorns)에 따르면 미국인들이 지난해 1년간 커피에 쓴 돈은 평균 1100달러(124만원)였다. 이는 미국인들의 1년 평균 저축액 대비 3분의 1이 넘는 돈이다. 오리어리는 신발도 ”4켤레 이상 필요하지 않다”며 “구두 2켤레와 편하게 신는 (운동화나) 슬리퍼면 충분하고 더 이상 사는 것은 멍청한 짓”이라고 지적했다. 신발 소매업체 DSW에 따르면 지난해 미국 여성 중 75%는 신발을 20켤레 이상 갖고 있었다. 남성도 평균 12켤레의 신발을 보유하고 있었다. 신용카드 비교 앱 크레디트덩키(CreditDonkey)에 따르면 미국인들은 연간 평균 7.8켤레의 신발을 산다. 하지만 미국의 심리학 잡지 ‘사이콜로지 투데이’(Psychology Today)에 따르면 대부분의 사람들은 갖고 있는 신발 중 3~4켤레만 신는다. 오리어리는 청바지에 대해서도 한 마디 했다. 그는 “블랙 진, 화이트 진, 오리지널 진 외에 청바지가 더 있다면 역시 멍청한 것”이라며 청바지는 3벌이면 충분하다고 지적했다. 크레디트덩키에 의하면 25~34세의 미국인은 한달에 평균 161달러(18만원)를 옷 사는데 쓴다. 오리어리는 “(내가 말한) 이 소비 규칙을 어기는 사람들은 모두 과소비하는 것”이라며 “미국인들의 평균 연봉이 5만8000달러(6540만원)인데 젊었을 때부터 이 중 10%만 매년 저축하면 연 7% 복리 수익률일 때 65세에 125만달러(14억1000만원)를 가진 백만장자로 은퇴할 수 있다”고 말했다. 연 7%는 미국 주식시장의 장기 평균 수익률이다. 투자기간은 25세부터 40년간으로 계산한 것으로 추정된다. ◇소소한 지출 아껴봤자 서울 아파트 전세값도 못 모은다=반면 미국의 또 다른 자수성가 백만장자 라밋 세티(Ramit Sethi)는 CNBC와 인터뷰에서 소비를 줄여 부자가 되라는 조언은 “끔찍하다”고 반박한다. 그는 학자금 대출이 있는 미국 젊은이들이 22달러(2만4800원)짜리 아보카도 토스트 브런치 세트를 사 먹는데 대해 씀씀이가 크다는 기성세대의 비판이 일자 먹는 것 아껴봤자 집 보증금 마련하기도 어렵다고 일격을 가한 인물이다. 그는 미국의 중간 정도 되는 집값이 24만5000달러라며 집값의 20%인 월세 보증금 5만달러를 모으려면 20달러 남짓 하는 아보카도 토스트 2500개를 먹지 말고 아껴야 한다고 말했다. 일주일에 한번 아보카도 토스트를 사먹는다면 48년간 먹지 말아야 한다는 의미다. 세티는 사소한 지출을 줄여봤자 부자가 될 만큼 충분한 돈을 모으는데 도움이 되지 않는다고 지적한다. 차라리 절약하는데 쓰는 에너지를 아껴 더 중요한 일에 쏟으라는게 그의 조언이다. 국내에서도 청년층이 서울에서 중간 가격의 아파트를 사려면 월급을 한푼도 안 쓰고 모아도 15년 넘게 걸리는 것으로 나타났다. 통계청에 따르면 지난해 2분기 39살 이하 가구주의 월평균 가처분소득은 361만5000원이었다. 한국감정원이 조사한 결과 지난해 6월 서울의 아파트 매매 중위가격은 6억6400여만원이었다. 39살 이하 청년 가구주가 서울의 중위가격 아파트를 사려면 가처분소득을 한푼도 쓰지 않고 15.3년간 모아야 한다는 뜻이다. 세티는 “소비를 줄이는 데는 한계가 있지만 버는 데는 한도가 없다”며 “당신이 얼마나 크게 성장할 수 있을지와 얼마나 지출을 줄일 수 있는지 비교해 보라”고 말한다. 분명 지출을 줄여 돈을 모으는데는 한계가 있고 절약해서 부자가 되는 것이 힘든 것도 사실이다. 현재의 '소확행'(소소하지만 확실한 행복)까지 희생하면서 허리띠를 졸라매야 하는지, 그래봤자 서울에서 집 살 돈 모으기도 어려운데, 회의가 드는 것도 사실이다. 하지만 세티의 희망 찬 조언과 달리 버는 돈을 늘리기도 어려운게 현실이다. 더 많은 돈을 벌려고 무리하다 건강을 해칠 수도 있고 나쁜 유혹에 넘어가 불법을 저지를 수 있다는 점도 문제다. 현대사회는 돈이 있어야 제대로 사람 구실을 한다는 평가를 받고 만족스러운 삶을 살 수 있는데 돈을 벌어 모으기는 녹록치 않은 구조로 짜인 것처럼 보인다. 이 때문에 우리는 눈길조차 주지 않는 돈을 향해 애절한 짝사랑을 계속할 수밖에 없는 비극을 이어나가는지도 모른다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.02.16 07:31
우리가 살아가는 이유…잘 죽기 위해
[줄리아 투자노트] 설 연휴 때 집안을 정리하다 옛날 사진을 보게 됐다. 10여년 전 사진을 보며 ‘이 때만 해도 젊었구나’란 생각이 들었다. 하지만 지금보다 더 밝고 환하던 그 때, 난 그 아름다움을 맘껏 누리며 행복하지 못했다. 늘 일에 쫓겼고 남과 비교하며 더 갖고 싶고 더 누리고 싶어 마음은 조급했다. 십수년이 지난 지금에서야 옛날 그 일상들이 반짝반짝 빛나는 보석이었음을, 뒤늦게 깨닫는다. 돌아보면 사진 속 환한 과거의 나로부터 지금의 내가 되기까지 십수년의 시간 동안 내가 얻은 것이라고는 아이를 키우고 가정을 꾸리고 일을 하며 세상에 내 마음대로 되지 않는 일이 많구나, 살아보니 별 인생이 없구나, 반복되는 일상이 정말 소중하구나, 내 옆의 나무가 그리고 자연이 참 아름답구나 하는, 어찌 보면 소소한 깨달음들뿐이다. 이 작은 깨달음을 얻으려 나는 십수년의 시간을 달려온 것이다. 그렇다면 언젠가 직면할 죽음에 이르기까지 나는 또 무엇을 해야 하고 무엇을 깨달아야 할까. 결국 종착역은 죽음인데 나는 왜 살아가야 하는 것일까. 이 본질적인 질문에 대한 답을 10여년간 죽음에 대해 강의하고 있는 정현채 서울대 의대 교수의 ‘우리는 왜 죽음을 두려워할 필요 없는가’에서 찾았다. 결론은 우리는 잘 죽기 위해 살아간다는 것이다. 첫째, 죽음이 끝이 아닐 수 있다=나는 죽음 이후에 대해 모른다. 죽으면 우리의 의식도, 혼도 사라지고 아무 것도 없는 것인지, 아니면 죽음 이후에 새로운 생이 펼쳐지는지 알지 못한다. 다만 죽음 이후에 아무 것도 없다면, 이 세상으로 모든 것이 끝난다면, 불공평하다는 생각은 종종 한다. 어떤 사람들은 별 잘못도 없이 끝없는 고난 속에서 살아가는 반면 어떤 사람들은 다른 사람들에게 큰 상처와 피해를 주면서도 죽을 때까지 잘만 살아간다. 인간이 만든 법과 제도는 이 세상에서 완벽한 정의를 구현하지 못한다. 정의를 위해서라도 사후생이 있어야 한다고, 당위론적으로 생각하는 이유다. 독일의 철학자 임마누엘 칸트도 “인간의 도덕윤리가 성립하려면 사후생의 존재가 요청된다”고 말했다. 정현채 교수는 책에서 심장이 멎었다 다시 살아난 사람들의 경험을 소개하며 죽음은 더 이상 나아갈 곳이 없는 벽이 아니라 다음 세상으로 향하는 문이라는 결론을 내린다. 분석심리학을 창시한 정신과 의사 카를 구스타프 융도 “죽음은 사라지는게 아니라 알 수 없는 세계로 가는 것”이란 말을 남겼다. 중요한 것은 이생에서의 삶이 죽음 이후의 삶을 결정짓는다는 것이다. 미국의 소설가 리처드 바크는 ‘갈매기의 꿈’에서 “우리는 이 세계에서 배운 것을 통해 다음 세계를 선택한다”고 밝혔다. 전생을 탐색한 미국의 신비주의자 에드거 케이시란 인물에 대해 존 G. 풀러가 기록한 ‘에드거 케이시의 삶의 열 가지 해답’이란 책에 따르면 인간이 탄생이나 능력에서 불공평한 것은 조물주의 변덕이나 유전자의 맹목적인 메커니즘 때문이 아니라 과거 생의 행적 때문이라고 한다. 과거 생에서 완수하지 못한 영적 성장을 위해 지금의 삶을 살고 있다는 것이다. 둘째, 좋은 죽음이 좋은 삶을 만든다=영국의 정신과 의사 피터 펜윅은 ‘죽음의 기술’이란 책에서 “훌륭한 죽음에 방해가 되는 가장 큰 장애물은 채 마무리 짓지 못한 일이며, 그 일을 해결하는 가장 중요한 방법은 화해”라고 지적했다. 화해는 죽어가는 사람이 평화롭게 세상을 떠나기 위해서뿐만 아니라 이 세상에 남을 사람들이 평화롭게 이별하기 위해서도 필요하다. 하버드대와 예일대에서 강의하다 영성 지도자로 활동한 헨리 나우웬은 ‘거울 너머의 세계’란 책에서 교통사고로 중상을 입고 사경을 헤맬 때 느꼈던 심경을 이렇게 표현했다. “진정한 고통은 사랑하는 사람들과 헤어지는 문제가 아니었다. 문제는 내가 용서하지 못한 사람들과 나를 용서하지 못한 사람들을 남겨 두고 떠나야 한다는 것이었다.” 그리스의 철학자 소크라테스는 독배를 마시고 죽기 직전에 빚진 닭 한 마리를 대신 갚아달라는 부탁을 남겼다. 이런 글들과 일화들을 종합할 때 가장 평온한 죽음은 원한이나 원망을 남기지 않는 것이다. 이런 죽음을 맞이 하려면 남에게 상처나 한을 남기지 않도록 사는 것, 남겼더라면 즉각 용서를 구하는 것, 그리고 자신도 원망 없이 사는 것이라는 결론이 나온다. 셋째, 죽음이 인생의 의미와 목적을 만든다=이 생에 죽음이 있어야 우리는 반복되는 일상 속에서 삶의 의미와 죽기 전까지 완수해야 할 목적을 찾는다. 죽음이 없다면, 혹은 죽음이 없는 것처럼 산다면 우리는 반복되는 일상의 지루함을 견디기 위해 늘 새로운 쾌락과 자극을 찾을 것이고 무한하게 주어진 시간 속에서 어떤 일을 하든 별다른 가치를 느끼지 못할 것이다. 우리는 이 생에 주어진 시간이 언젠가 끝난다는 사실을 알기 때문에 주어진 시간이 줄어듦에 따라, 즉 늙어감에 따라 더 가치 있는 일, 더 소중한 일이 무엇인지 고심하게 된다. 그리고 앞서간 많은 현인들이 죽음이 가까울수록 깨닫는 가장 가치 있는 일은 나 하나의 행복이 아니라 다른 사람의 행복을 위해 쏟는 사랑이라고 말한다. 최준식 이화여대 한국학 교수는 ‘종교를 넘어선 종교’란 책에서 “진정한 행복이란 자기를 위해서가 아니라 남을 위해서 살 때만 얻을 수 있다”고 했다. 김형석 연세대 철학과 명예교수는 96세 때인 2015년 한 언론과 인터뷰에서 “백 살 가까이 나이가 드니 나 자신과 내 소유를 위해 살았던 것은 다 없어지고 남을 위해 살았던 것만 보람으로 남는다”고 말했다. 또 "사랑하는 사람을 위해 함께 고생하는 것, 사랑이 있는 고생이 행복"이라고도 했다. 윤회를 믿는 사람들은 인간이 영적인 성장을 위해 여러 생을 반복한다고 생각한다. 영적인 성장의 잣대는 다른 사람을 얼마나 사랑하느냐이다. 기독교도 본질은 다른 사람을 내 몸처럼 사랑하는데 있다. 이 사랑을 배우기 위해 우리는 일평생을 살아가고 이 사랑으로 사후생이 결정된다. 정현채 교수가 책에서 전달하는 메시지는 생과 사란 진주 목걸이처럼 연결된 것이고 좋은 죽음에 대한 준비가 있어야 더 좋은 삶을 살 수 있다는 말로 요약된다. “지혜로운 사람에게는 삶 전체가 죽음에 대한 준비”라고 했던 로마 철학자 키케로의 말을 귀담아 들어야 하는 이유다. 덧붙임 1)글에 나오는 인용문은 정현채 교수의 '우리는 왜 죽음을 두려워할 필요 없는가'에서 재인용했습니다. 덧붙임 2) 지난 2월2일에 출고한 '"내가 미쳤지. 결혼은 왜 했냐" 생각될 때 버핏의 3가지 조언'에 대해 크게 2가지 지적이 있었습니다. 첫째, 워런 버핏이 첫 부인과 헤어졌는데 부부관계에 대해 조언할 수 있느냐는 것입니다. 버핏은 첫 부인인 수잔과 1977년부터 별거에 들어갔고 이후 16살 연하의 아스트리드 멘크스와 살림을 차렸으나 수잔과 법적으로 이혼하지는 않았습니다. 둘째, 버핏과 찰리 멍거는 동성의 동업자 관계인데 부부관계와 비교할 수 있느냐는 것입니다. 모두 타당한 지적이라고 생각합니다. 저는 '동업자 관계도 갈등이 생기기 쉽고 깨지기 쉬운데 어떻게 40년간 단 한번의 다툼 없이 좋은 관계를 유지해올 수 있었을까'란 궁금증에서 출발해 그 비결을 찾아 부부관계에 적용해 봤습니다. 모든 좋은 관계의 기반은 비슷할 것이란 단순한 생각이었죠. 앞으로는 더 세심한 부분까지 고려해 삶에 도움이 되는 글을 쓰도록 노력하겠습니다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.02.09 07:31
"내가 미쳤지. 결혼은 왜 했냐" 생각될 때 버핏의 3가지 조언
[줄리아 투자노트] “내가 미쳤지. 결혼은 왜 했냐.” 가끔 하는 혼잣말이다. 가령 이런 때다. 손님을 집에 초청해 식사를 할 때가 종종 있다. 남편은 직장 다니느라 요리다운 요리를 거의 해본 적이 없는 내가 불안하다. “저녁 메뉴 뭐로 할 거야?” “간단하게 고기 구울까 하는데.” “너 고기 구울 줄 알아? 저번에 간단하게 국수 삶는다고 하더니 실패했잖아.” 나는 울컥한다. “매번 2~3인분만 삶다 한꺼번에 10인분을 삶으려니 물 양을 조절 못한 거지. 그래서 고기 굽는다잖아.” “그러지 말고 간단하게 카레를 하지 그래. 번거롭게 고기 구우면서 연기 내지 말고.” 이쯤 되면 인내심은 바닥난다. “그럼 니가 하든가.” 부부로 십수년을 살아도 끊임없이 울컥하고 열 받고 다툴 일이 생긴다는 게 놀랍다. 그러다 최근 더 놀라운 사실을 알게 됐다. 세계적인 주식 투자자 워런 버핏과 그의 동업자 찰리 멍거는 40년간 함께 일하면서 단 한 번도 싸우지 않았다는 사실이다. 동업하는 것보다 부부로 사는 게 더 힘든 일이라고 생각할 수도 있다. 하지만 옛날 어른들이 아무리 친한 친구라도, 심지어 형제끼리라도 동업은 절대 하지 말라고 조언한 것을 보면 부부생활만큼이나 동업도 어려운 일이라는 의미일 것이다. 버핏과 멍거는 각각 29살, 35살 때인 1959년에 처음 만나 친분을 쌓다 1978년부터 함께 일하기 시작했다. 멍거가 파트너로 참여해 일하고 있던 법률회사 멍거, 톨스 & 올슨을 떠나 버핏의 투자회사 버크셔 해서웨이에 부회장으로 합류했다. 현재 89세인 버핏은 지난해 2월 투자전문채널 CNBC와 인터뷰에서 멍거에 대해 “우리가 서로 알고 지낸 거의 60년 동안 단 한번의 다툼도 없었다”고 말했다. 버핏과 멍거의 과거 CNBC 인터뷰를 토대로 일평생 갈등 없이 화목한 관계를 유지하는 비결이 뭔지 정리했다. 첫째, 서로 존중해야 한다= 버핏은 “내가 얘기를 듣는 사람은 거의 없지만 찰리는 내게 장기간에 걸쳐 많은 조언을 해줬다”고 밝혔다. 또 “때로 어느 정도는 그 조언을 받아 들이는 것이 싫었을 수도 있지만 (그 조언으로 인해) 내 결정은 더 나은 것이 됐고 나는 찰리 때문에 더 나은 인생을 살아왔다”고 말했다. 버핏은 지금도 멍거와 함께 시간을 보내면서 “언제나 무엇인가를 배운다”고 고백한다. 멍거 역시 2016년 CNBC와 인터뷰에서 그와 버핏이 “모든 사안에 대해 전적으로 의견이 일치한 것은 아니었지만 서로 존중했다”고 말했다. 상호 존중은 모든 좋은 관계의 초석이다. 세상에 나와 똑같은 생각과 취향을 가진 사람은 없다. 상호 존중은 나와 다른 상대방의 생각과 취향을 인정해주는 것이다. 이는 어떤 일에 대해 의견이 갈릴 때 상대방이 그런 의견을 가질 수 있다는 것을 그대로 수용하는 데서 출발한다. 둘째, 함께 있는 것이 즐거워야 한다= 버핏과 멍거는 만난 지 5분만에 저녁 식사를 하러 가서 서로 농담을 하며 배꼽을 잡고 웃어댔다고 한다. 버핏은 두 사람의 첫 만남에 대해 “우리는 서로를 위해 만들어진 존재라는 사실을 알았다”고 말했다. 서로 존중한다고 해도 서로가 너무 달라 도무지 함께 있는 것이 즐겁지가 않고 의기투합이 되지 않는다면 결혼생활이든, 동업관계든 오래 유지하기가 어려울 것이다. 많은 것을 공유하며 즐거울 수 있고 많은 부분에서 의견이 일치할 때 화목한 관계를 이어가기가 더 용이하다. 버핏도 자신과 멍거에 대해 “우리는 성격이 강한 사람들이고 몇몇 사안에 대해선 의견이 달랐다”고 하면서도 “대부분의 일에 대해선 의견이 같았고 우리는 함께 좋은 시간을 보내왔다”고 말했다. 셋째, 해선 안 되는 일에 대한 기본적인 믿음을 공유해야 한다= 버핏은 “찰리가 말하길 똑똑한 사람을 망하게 하는 세 가지가 있는데 술(Liquor)과 여자(Ladies), 부채(Leverage)라고 한다”며 “부채란 돈을 빌려 주식을 사는 것을 말한다”고 전했다. 버핏은 술과 여자는 영어 알파벳 L로 시작하기 때문에 ‘3L’을 만들려 덧붙인 것이고 두 사람이 동업할 때 기본 원칙으로 삼은 것은 레버리지를 일으키지 않는다는 것이었다고 소개했다. 부부간에도 서로 지켜야 할 기본 원칙들에 대한 공유가 있어야 한다. 누군가 이 원칙을 깨면 다른 사람은 크게 상처 받을 것이고 이 상처로 인해 관계마저 깨질 수 있다. 결혼이든, 동업이든 시작하기 전에 서로 지켜줬으면 하는 기본 원칙들을 정해 놓는 것도 좋은 방법이다. 버핏은 60년간 멍거와 단 한 번도 다투지 않았다고 말하지만 두 사람 사이에 전혀 다툴 일이 없었다는 뜻은 아닐 것이다. 설사 상대방이 마음에 들지 않았을 때라도 인내했기 때문에 다투지 않았을 것이라고 생각한다. 결혼한 친구들과 얘기하다 결혼생활을 유지하는 것 자체가 인격 수양이란 점에 대해 크게 공감한 적이 있다. 행복을 꿈꾸며 결혼하지만 결혼생활을 유지하게 하는 힘은 많은 인내라는 뜻이다. 명절만 지나면 이혼하는 부부가 늘어난다고 한다. 아무리 오래 살아도 남은 남이다. 남의 마음이 내 마음 같지는 않고 남이 내 마음을 일일이 헤아려주지도 않는다. 서운하고 울컥하고 꼴 보기 싫은 일이 생기더라도 잠시 잠깐이면 지나간다고 생각하자. 지금 내뱉고 싶은 말 한 마디만 참으면 명절 연휴가 조금은 더 평온하게 지나갈 것이고 인내는 쓰지만 열매는 달다고 훗날 버핏과 멍거 같은 아름다운 관계가 선물처럼 남을 것이다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.02.02 07:31
"돈이 많으면 삶의 만족도가 올라가?" "당연하지, 하지만…"
[줄리아 투자노트] 지난주 ‘당신의 삶이 만족스럽지 않은 7가지 이유’란 제목의 글을 올렸다. 글의 핵심은 삶의 만족도를 높이려면 자신의 시간 사용과 스트레스 정도, 사회활동, 삶의 목표를 돌아보고 자기 자신과 대면할 수 있는 운동 등의 활동을 해야 한다는 것이었다. 이에 대해 돈만 있으면 많은 문제가 해결되고 삶의 만족도가 높아진다는 반박 댓글이 꽤 달렸다. 솔직히 20억원 가량의 로또만 당첨돼도 삶의 많은 문제들이 해결되는 게 사실이다. 하지만 역사상 많은 현인들이 돈이 전부가 아니라는 조언을 남긴 것도 사실이다. 정말 돈만 있으면 삶의 만족도가 확 높아지는지, 지금보다 훨씬 더 나은 삶이 펼쳐지는지 생각해봤다. 1. 돈이 문제라면 인생에 더 큰 걱정이 없다는 뜻이다=세 아들을 키우는 가난한 남자가 있었다. 아들들에게 새 운동화를 사줄 돈도 없을 정도였다. 어느 날 그는 부잣집을 방문해 소소한 수리를 해주게 됐다. 그는 일을 하며 집 주인 부부에게 자기 아들들이 얼마나 개구쟁이인지 신발이 금방 닳는다는 얘기를 했다. 그러자 그 집 부인이 갑자기 표정이 어두워지더니 방으로 들어가 버렸다. 남자가 당황하자 그 집 남편은 딸이 하나 있는데 아파서 태어난 후 12년 동안 한 발자국도 걸어본 적이 없다며 부인이 당신의 건강한 아들들 얘기를 듣고 딸 생각이 나는 모양이라고 설명했다. 남자는 집에 돌아와 너덜너덜해진 아들들의 운동화를 품에 안고 돈이 없어 불평했던 것을 반성하며 아이들의 건강함에 감사했다. 돈만 있으면 인생의 모든 문제가 해결될 것 같다면 당신은 행운아다. 돈은 벌면 되니 말이다. 만족할 만큼 큰 돈을 벌지 못하더라도 돈은 내 노력으로, 내 의지로 어떻게 해볼 수 있는 문제다. 하지만 중증 치매로 점점 더 상태가 나빠지는 부모님을 모시고 살아야 한다면, 불치병에 걸려 육체적인 고통 속에서 점점 더 쇠약해지고 있다면, 자식이 범죄를 저질러 감옥에 수감됐다면, 이런 문제는 내 노력으로, 내 의지로 할 수 있는게 아니다. 돈은 많은데 비리 등으로 검찰의 조사를 받다 수치심에, 또는 억울함에 자살하는 사람들도 있다. 그들은 돈이 없어 목숨을 포기한 것이 아니다. 돈이 있어도 해결되지 않는 삶의 문제가 너무 버거워 살기를 거부한 것이다. 누구에게나 자기가 겪는 고통은 절대치다. 다른 사람이 함부로 '네 문제는 그리 심각한게 아니야'라고 말할 수 없다. 하지만 가족이나 건강에 치명적인 문제가 생긴 사람들에게 돈은 부차적인 문제일 것이다. 2. 인생에는 고난 보존의 법칙이 있다=돈이 가장 큰 고민인 사람은 돈 문제만 해결되면 인생의 탄탄대로가 펼쳐질 것으로 기대하지만 꼭 그런 것은 아니다. 예를 들어 직장을 얻어 돈 문제가 해결되면 직장 내 인간관계가 새로운 고민거리로 대두될 수 있다. 사업에 성공해 돈은 많이 벌었지만 가정 불화가 생기거나 건강에 문제가 생길 수도 있다. 아들이 군대에 가 있는 지인이 공부 안 하는 고등학생 아들 때문에 걱정하는 내게 이런 말을 했다. “지금은 아들이 대학만 들어가면 다 될 것 같죠? 자녀의 입시 걱정이 100이라면 취업 걱정은 500이예요. 아들이 제대하고 복학하면 취업을 준비해야 하는데 문과라 갈 데가 많지 않아 고민이예요.” 이 말을 몇 개월 전 아들을 장가 보낸 아는 분에게 전했더니 그는 “자식이 취직하고 결혼하면 끝일 거 같죠?"라고 반문했다. 그리고 "아들이 결혼하니 며느리랑 조금만 다툰 거 같아도 가슴이 철렁하고 둘이 잘 사는지 궁금한데 간섭하는 거 같아 말도 못하고 그래요”라며 “자식 걱정은 평생 그치는 법이 없나 봐요”라고 했다. 한 전업주부는 “돈 걱정이 없으면 남편이 문제고 남편이 좀 괜찮으면 시댁이 속 썩이고 시댁이 잠잠하면 친정 식구들이 말썽이고 돌아가며 골고루 고난을 주네요”라며 “물리학에 질량 보존의 법칙이 있는 것처럼 인생에는 고난 보존의 법칙이 있어서 평생 일정 수준의 불만족스러운 상황은 안고 가야 하는 것 같아요”라고 말했다. 3. 그럼에도 돈이 많을수록 삶의 만족도는 올라간다=앵거스 디턴 프리스턴대 교수와 대니얼 카너먼 프린스턴대 명예교수는 갤럽이 2008~2009년 미국 전역의 45만명을 대상으로 실시한 설문조사를 토대로 통계 분석한 결과 ‘소득이 높아질수록 삶에 대한 만족도는 계속 올라가는 반면 행복감은 연봉 7만5000달러(약 8400만원)에서 멈춘다’는 결론을 얻었다. 삶에 대한 만족도는 ‘지금의 생활에 전반적으로 만족하는가’라는 질문에 0에서 10까지 점수를 매기도록 했다. 행복감은 ‘어제 하루 대부분 동안 어떤 감정을 느꼈나’를 물어 ‘스트레스’ ‘행복’ ‘즐거움’ ‘근심’ 등에서 고르도록 했다. 디턴과 카너먼은 연구 논문에서 “만족도는 개인의 사회·경제적 지위에 좌우되는 반면 행복감은 개인의 사사로운 감정을 표현한다”고 설명했다. 삶의 만족도는 소득의 순위에 영향을 받는 만큼 소득과 정비례하는 경향을 보이고 행복감은 개인의 사적 감정인 만큼 소득이 일정 수준을 넘어서면 돈이 미치는 영향력이 줄게 된다는 의미로 해석된다. 다시 말해 삶에 대한 만족도는 사회·경제적으로 받는 평판과 지위가 올라갈수록 높아지는 등 행복과 달리 외부 조건이 중요하다는 뜻이다. 결론적으로 돈이 많으면 주위에서 성공했다고 인정받는 만큼 삶에 대한 만족도가 올라가지만 돈이 많다고 인생의 모든 문제가 해결되는 것은 아니다. 삶에 대한 만족도가 외부 조건의 영향을 크게 받는다 해도 만족감 역시 본질적으로는 마음의 문제니 자기 삶의 전반을 살피는 것이 만족도를 높이는데 필요하다. 더 중요한 것은 외부 조건은 내가 고치는데 한계가 있고 내가 바꿀 수 있는 것은 내 마음뿐이라는 점이다. 결국 돈보다는 마음이 삶의 만족도에 더 결정적이다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.01.26 07:31
당신의 삶이 만족스럽지 않은 7가지 이유
[줄리아 투자노트] 새해 첫달이 20일 가까이 지났다. 2019년이나 2018년이나 마찬가지라는 생각이 들 때다. 새해라고 달라진 것도 없고 삶이 더 충족된 것도 아니고 다시 옛 일상의 매너리즘에 빠져들 때다. 지난해나 올해나 여전히 인생이 공허하고 무료하고 불안하고, 한 마디로 만족스럽지 않다면 자기 자신에 대해 전반적으로 살펴볼 필요가 있다. 많은 사람들이 인생이 만족스럽지 않은 것은 돈이 없어서, 직업이 없어서, 집이 없어서, 가족이 속을 썩여서 등 외부 환경이나 남 탓이라고 생각한다. 하지만 근본 문제는 자기 자신에게 있다. 자기계발 전문가 마리아 젠센의 '당신이 삶에 만족하지 못하는 7가지 이유'를 통해 더 충만한 삶을 살지 못하는 당신의 문제가 무엇인지 돌아보는 계기가 되기를 바란다. 1. 시간을 낭비하고 있다는 것을 모른다=무엇인가 할 거라고 말하기는 쉽다. 하지만 실제로 무엇인가를 하는 것은 전혀 다른 일이다. 우리는 할 일은 물론 하고 싶은 일조차 뒤로 미루려는 경향이 있다. 이를 자주 하면 버릇이 된다. 뭔가 이루고 성과를 내고 싶지만 전혀 진전이 없을 때 인생에 만족감을 느끼기는 어렵다. 원인은 사소한 일이라고 생각하며 뒤로 미루는 당신에게 있다. 할 일 또는 진짜 하고 싶은 일을 미루고 당신이 뭔가 더 대단한 일을 하는 것은 아니다. 그저 나태함 때문에 시간을 낭비할 뿐이다. 문제는 그런 사실조차 모르는 경우가 많다는 점이다. 지금 삶이 만족스럽지 않다면 생활 전반을 돌아보라. 시간을 어떻게 쓰고 있는지, 시간을 낭비하는 습관은 무엇인지 살펴보고 할 일은 가능한 그 때 그 때 처리하는 습관을 들인다면 삶의 만족도가 올라갈 것이다. 2. 당신 자신과 접촉점을 잃어버렸다=런던대학교 버벡칼리지 사회심리학과 교수인 세렌 도건은 운동을 하는 것이 자신에 대해 더 좋은 감정을 갖게 한다는 연구 결과를 발표했다. 운동을 한다는 것은 신체적인 훈련 이상을 의미한다. 운동은 삶 자체를 단련하는 것이기도 하다. 도건은 32명에 대한 인터뷰를 주제 분석한 결과 운동은 3가지 측면에서 더 나은 자아를 형성하는 수단이 된다고 밝혔다. 첫째, 운동 참여자들은 자신을 전반적으로 효율적이고 생산적으로 인식했다. 둘째, 신체 훈련은 삶에 대한 제어력을 높이는 것으로 여겨졌다. 셋째, 운동 참여자들은 신체 훈련을 통해 감정 탄력성이 강화된 것으로 생각했다. 운동은 자아와 만나는 한 가지 방법일 뿐이다. 중요한 것은 우리 모두 하면 기분이 좋아지고 마음이 정리가 되는 무엇인가를 갖고 있다는 점이다. 하지 않으면 자아에 대한 접촉점을 잃어버리게 되는 활동이 있다는 점이다. 이런 활동이 없거나 있어도 하지 못한다면 삶에 대한 만족도가 떨어진다. 3. 자신에게 너무 심한 압박을 가한다=계획을 세워 달성하려는 것은 좋지만 그로 인해 너무 심한 압박감을 느낀다면 역효과가 발생한다. 목표 달성에 매진하다 보면 삶의 균형이 깨질 수 있어서다. 특히 할 수 있는 것보다 더 많은 업무를 하려 할 때 정신적 압박감이 커지고 삶의 만족도도 떨어진다. 자신의 상황에 대한 냉철한 분석을 기반으로 목표를 세우고 진행하는 것이 바람직하다, 4. 일을 끝내지 못한다=비단 일만이 아니라 삶의 여러 영역에 걸쳐 하는 것도 아니고 안 하는 것도 아닌 어중간한 상태에 있으면 삶이 만족스러울 수 없다. 무엇인가를 하는데 제대로 마무리 짓지 못하고 하다 마는 일이 두어 차례 반복되면 버릇이 된다. 하다 마는 버릇이 생기면 무엇 하나 내세울 만한 일이 없다는 생각이 들게 된다. 무엇인가를 하려면 제대로 끝까지, 또는 꾸준히 해야 가시적인 성과가 나타나고 결과적으로 만족감을 느끼게 된다. 5. 사교활동이 부족하다=아무리 혼자 있는 것을 좋아하는 성격이라 해도 다른 사람들과 교류가 너무 없으면 삶이 공허하게 느껴진다. 본인은 사회적인 교류가 없어도 전혀 외롭지 않다고 생각해도 실상은 외로울 수 있다. 너무 많은 사교활동은 자기 자신이 무엇을 원하고 어떤 사람인지 본질을 잃어 버리게 만들지만 사교활동이 너무 없으면 삶이 메마르게 된다. 6. 목표가 부족하다=안락하게 먹고 산다면 인생에 별다른 목표가 없어도 잘 사는 것처럼 보일 수 있다. 최근엔 돈 걱정 없이 안정적으로 사는 것이 최고의 목표지 다른 무슨 목표가 필요하냐고 생각하는 사람도 많다. 하지만 인간은 의미 속에서 만족감을 느끼는 존재다. 별 걱정 없이 편안하게 살아도 의미 있는 목적 없이는 가슴에 뚫린 구멍을 메울 수 없다. 아무 부족함 없이 편안하게 잘 사는 사람들이 자녀를 들들 볶으며 공부 시키는 것은 인생의 목표를 자녀 성공에 두기 때문이다. 술이나 도박, 부적절한 관계에 빠지는 것은 목표가 없어 생기는 무료함과 공허함을 메우기 위해서다. 삶에 어떤 부족함도 없는 것처럼 보여도 의미 있는 목적이 부족하면 삶이 만족스럽지 않고 반드시 무엇으로든 목표 부족을 채울 수 있는 대안을 찾게 된다. 7. 자신의 삶이 본질과 괴리된 것처럼 느껴진다=구글 엑스프라이즈재단의 최고경영자(CEO)로 싱귤래리티대학 설립자인 피터 다이아만디스는 자신의 삶에 거리감이 느껴질 때 “‘내가 이것을 왜 중요하다고 생각하는지’ 돌아봐야 하고 ‘내가 지금까지 얼마나 멀리 왔는지 살펴봐야 한다”고 말했다. 당신의 삶에 의문이 생길 때는 일과 습관, 사회생활 전반을 살펴보고 그것이 당신 인생에서 얼마나 중요한지, 그것과 함께 얼마나 멀리 왔고 어디로 가고 있는지 생각해보라. 삶에 이질감이 느껴진다는 것은 무엇인가 만족할 수 없는 문제나 결핍이 있다는 뜻이다. 권성희 콘텐츠총괄부국장 2019.01.19 07:31

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